很多寶寶在八月已經開始長出牙齒了，在8個月的寶寶正處在生長發育的快速時期，如何給他們提供更充足的營養是每個媽媽都關心的事情。
這個階段的寶寶，不能為了吃飯環境乾淨，粗暴地阻止寶寶自己吃飯而由大人餵飯，使得寶寶依賴大人。更不能為了讓寶寶多吃，就到處追著餵寶寶，既養成不良的飲食習慣，也有損於健康。所以我們應該適時地培養寶寶獨立進食的好習慣。
怎樣餵養8個月的寶寶呢？
寶寶對食物的喜好在這一時期就可以體現出來，所以媽媽可以根據寶寶的喜好來安排食譜。
譬如：喜歡吃粥的寶寶和不喜歡吃粥的寶寶在吃粥的量上就產生了差別，所以要根據個體差異製作輔食。不論輔食如何變化，都要保證膳食的結構和比例均衡。
雖然寶寶已經添加了輔食，但在本月寶寶每日的母乳或配方奶攝入量在750毫升左右。
8個月寶寶輔食餵養有什麼特點？
一般來說，寶寶到了8~12個月是換乳的最佳時期。這個時期的寶寶每天除了保持750毫升奶量外，可以添加2次輔食。
寶寶到了這個時期，胃液已經可以充分發揮作用了，可以較好地消化蛋白質，所以要適當地吃含蛋白質較多的食物，比如豆腐、瘦肉、魚等。這個階段，給寶寶添加的輔食應以柔軟的、半流質的為主，例如：粥、麵條。
訓練寶寶自食其力，鼓勵寶寶獨立進食
這個月的寶寶已經能夠充分表現出「自食其力」的能力了，所以要開發訓練寶寶「自食其力」的能力。
一旦寶寶發現自己可以餵自己東西吃，就會樂於嘗試不同種類的食品，技巧是逐步琢磨出來的。一開始寶寶還無法協調自己的手指，慢慢他(她)自己就知道該怎麼做了，所以媽媽在這個時期，要鼓勵寶寶獨立進食。適合鍛鍊寶寶」自食其力「的食物有麵包、磨牙餅、切成片的水果。
這個階段的寶寶需要充足的營養來滿足身體發育需要，如果營養不夠和餵養方式不對，很容易影響到孩子成年後的身高。這時媽媽要學會利用各種新鮮食物，做寶寶愛吃的美食。今天給寶媽們推薦兩款營養豐富，又簡單易做的輔食，非常適合這階段的寶寶。
輔食一：魚茸粥
材料：鱈魚20克，已泡好的大米20克，水2/3杯。
做法：
1、將已泡好的大米用粉末機打成末狀備用。
2、鱈魚洗淨蒸一會兒，去掉魚刺只取魚肉部分，切碎成茸。
3、把大米末、水放入鍋裡用大火煮。
4、當水開始沸騰時把火調小，把鱈魚茸放入鍋裡煮，一直煮到大米熟爛為止。
輔食二：雞肉木耳粥
材料：雞胸脯肉20克，木耳10克，粥1小碗。
做法：
1.雞胸脯肉洗淨，剔去雞皮。
2.將洗淨的雞肉切成小丁。
3.木耳用清水泡發後，擇洗乾淨，切碎備用。
4.鍋內5倍粥煮開後，加入雞肉丁，再放入木耳，用中火煮熟裝入小碗中即可。
小書蟲媽媽寄語：每一個媽媽都可以成為寶寶的超級營養師，讓每一個廚房都成為媽媽的愛心舞臺，在媽媽的細心呵護下，寶寶一定會健康成長。