這兩天朋友在和我聊天的時候，突然問我某款大牌的睡眠面膜為什麼她用了早上起來感覺沒什麼驚豔的效果，甚至還覺得有點幹。
我就想起來之前後臺也有媽媽留言來問：哪款面膜能不能當睡眠面膜使用，或者是如果要使用睡眠面膜之前有哪些保養步驟？
其實，說到睡眠面膜這一類產品，我一直猶豫要不要把它們歸類到面膜裡去。
在我看來，睡眠面膜是個很聰明的市場概念，面膜的即時效果加上睡眠時毫不費力的保養，讓人聽了立刻就想買。
但就我知道的國內有好幾個大品牌家的睡眠面膜就是標準的掛羊頭賣狗肉。
因為成分基本就是成膜劑和普通的醇類保溼劑，（關於保溼劑的分類之前有專門寫過文章感興趣的媽媽可以去看看：BBC面霜評測：越貴的護膚品竟然保溼效果越差還容易起痘！？）主要功能就是保溼，功能相對單一。
簡單來說就是藉助睡眠面膜這個概念炒作，效果可想而知，還可能會有致痘、悶閉口的風險。
看到這裡是不是覺得今天我就是要來diss睡眠面膜的，確實不是，因為不否認它是一種
相對強滲透力的保養品形式，合理使用確實有相應功效。
今天我是要來說說到底怎麼用才能發揮睡眠面膜的最大功效？
睡眠面膜的定位
睡眠面膜最聰明的一個宣傳的「套路」就是不再強調「無貼膜」，而是強調「在睡眠中保養」。這個問題就要看品牌良不良心了，因為兩者雖然基礎配方結構類似但是我之前就說過了，不少睡眠面膜主要作用就只有保溼。
所以，大家
在挑選睡眠面膜的時候記得一定要看成分表，看看有沒有一些有效成分。
睡眠面膜的正確使用
在說完挑選之後，讓睡眠面膜發揮最大的功效肯定是首位。首先，睡眠面膜雖然經常和「免洗」兩個字掛鈎，但是其實不見得一定要配合「睡眠」來使用，一般可以分為兩種用途：
像我自己就習慣在做密集保養的時候使用睡眠面膜來當封層，一般護理流程就是先用一層功能型精華，再厚敷一層面膜在臉上停留10-15分鐘。這是因為睡眠面膜一般成分裡成膜劑含量高，會在皮膚表層形成一層透氣膜，讓有效成分更容易滲透進肌膚內部。
如果是發揮睡眠面膜的老本行想要直接用過夜，在使用的時候就更要注意了。一定要明確的點就是它的
使用頻次和使用步驟，千萬
不要太頻繁得使用，1周1-2次比較合理。另外，即使是打算使用睡眠面膜了，
水和精華這兩步也是不推薦省略的。一般清潔完之後，先上水和精華再用睡眠來封層。在
用量上也是需要注意的切記不逃貪心，基本上薄塗一層覆蓋了臉部肌膚就足夠了，不需要說什麼厚敷一層等吸收一點了再睡覺。最後，
如果是油性肌膚和敏感肌基本上就不推薦帶著面膜過夜了。
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