中醫院士提醒:1種「飲料」可勁喝,堅持3天,清理積食胃口好

2020-12-26 健康新經

每位父母養育孩子都有自己的方式方法,每位孩子的習慣也由此不同,但是,父母在帶娃的過程中出現最多的問題就是積食,很多家長都感到莫名其妙,為什麼孩子一檢查就積食了呢?

有很多的家長抱怨,每次來醫院都說有積食,咱們小的時候也沒聽說有積食,而且這個東西大人也沒有,怎麼就偏挑小孩子呢,積食到底是怎麼回事?

積食是什麼?

積食又稱積滯,是中醫上的說法,一般來講會直接說小兒積食,確實是小孩更容易積食,最主要的原因是他們脾胃虛寒,正氣不足,大部分的孩子生下來就是氣虛體質,而這個氣虛主要指的就是脾氣不足,脾主運化,若運化的能力低下,孩子就容易積食了。

除了先天原因,這5個因素也會誘發積食

1.睡前吃食物

有的孩子睡覺之前,不正兒八經的睡覺,反而是一頓哭鬧,家長有時候為了安撫孩子,會給孩子吃一點吃的長久下去會形成孩子這樣的一個壞習慣,睡覺的時候各個器官都屬於相對休息的狀態,如果胃中有食物,脾胃則需要繼續消化,而睡眠中的蠕動又會很慢,所以很容易形成積食。

2.運動量不夠

肥胖症的發病率越來越趨於年輕化,這也是因為有一部分家長不讓孩子戶外運動的原因,尤其是現在,病毒性的肺炎,使得一部分家長又不敢讓孩子出來玩,長期不運動,只會讓孩子各方面的身體素質都下降,腸胃蠕動減慢,形成積食。家長實在擔心的話,可以在家中帶領孩子運動。

3.肉食吃得太多

肉逐漸成為了一部分孩子的主食,肉類食物雖然能夠給孩子提供足夠的能量和營養,但是長期吃的話,不僅會造成肥胖,而且會損傷孩子的脾胃,脾胃受到了影響,積食自然也會到來,如果因為多吃肉而形成積食,脾胃也會受到損傷,形成一種惡性循環。

4.寒涼刺激

在夏季成年人都喜歡吃一些冰鎮飲品或者說是冰淇淋,孩子自然也是喜歡吃的,但是如果孩子吃的過多,不僅會拉肚子,更重要的是會損傷孩子的脾胃,脾胃一旦受到損傷,孩子的身體各方面功能都會相應的下降。

5.喜歡挑食

很多孩子都會有挑食的習慣,自己喜歡吃的食物就吃得很多,不喜歡吃的食物一口就不吃,這樣飢一頓飽一頓,對於孩子的脾胃傷害非常的大,所以一定不要給孩子養成這種挑食的習慣,要讓孩子營養均衡。

中醫院士提醒:1種「飲料」可勁喝,堅持3天,把積食清理乾淨

積食是中醫上面的說法,用中醫的方法來治療更加合適,山東省中醫院的譚院士經常會建議喝柳果刺鋅,如果孩子有積食,堅持喝3天,積食就能清理乾淨,若是平時日常保健,一個星期給孩子喝一兩次,就能起到不錯的預防效果,柳果刺鋅中有百香果來調味,口感是酸酸甜甜的,喝起來很像「飲料」,也能被孩子所接受。

柳果刺鋅屬於藥食同源的積食調理方,以柳果、猴頭菇、麥芽、雞內金、山楂等成分為主,通過對脾胃的調節,促進胃蛋白酶和消化液的分泌,減少積食對身體的傷害,另外還有健脾祛溼的作用,通過對脾的運化功能的提升來促進對食物營養的吸收,改善孩子營養不良,個頭矮小,發育滯後等問題。

如果你家的孩子有這些行為那麼一定要及時的給孩子糾正過來,不然長期下去不僅會給家長增加養育孩子的「工作」,而且對於孩子的脾胃傷害非常大,積食也很容易找上門來。

一個人的行為習慣可以對人的一生造成影響,我們從小給孩子灌輸一個健康科學的飲食習慣,讓孩子養好一個身體,不論是從哪個角度來說,都是有利而無害的。

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