韭菜喜歡的它人,恨不得天天都能在餐桌上見到它,討厭它的人對它避而不及,當然還有其它幾種原因,比如:有些人天生怕它的氣味,有些人怕吃多了,會不停的放屁,從而破壞了個人的修養,所以好東西也並不是人人都可以享受的到的,今天我們給大家推薦的是韭菜粗餅,在廣大農村地區比較流行的一種吃法,特點是口感酥脆可口,香氣四溢,拿肉都不換哦!
韭菜粗餅,顧名思義,其中至少包含一樣粗糧,它就是大家常見的玉米面,這也是農民家中必備的一樣食物,平時,除了用它來製作玉米餅吃以外,大家還會將它混入各種麵食(饅頭、包子、餃子等等)中,製作成各種美食,平時補充些它,不僅可以增強腸胃的蠕動,而且可以起到降低血壓,防止便秘等情況出現。
食材配料:韭菜、雞蛋、胡蘿蔔、鹽、十三香、雞精、麵粉、玉米面、食用油。
製作過程:
首先,準備1把新鮮的韭菜,將它摘洗乾淨,並晾乾水分後,再將它切成末,同時,再切點胡蘿蔔絲(粗細保持均勻)裝入碗中備用。
先在碗中打入2粒雞蛋,再加入少許的鹽、雞精、十三香調味,同時,放入提前切好的胡蘿蔔絲,然後,添入1勺玉米面,以及少量的麵粉,再把它揉成粘稠的麵糊,狀態如上圖所示,用勺子挖起來時,不會「掉糊」即可。
再找口乾淨的平底鍋,鍋燒熱後,先刷入一層底油,然後,用勺子把麵糊逐個挖起來,擺入鍋中,開小火把它底部煎至定型後,再用勺子把它們壓成圓餅狀。
然後,繼續開小火,直到把韭菜餅煎至完全熟透,中途需反覆翻2-3次面,這樣可以保證它出現金黃酥脆的的口感,切忌放過多的油,否則吃起來會覺得非常的油膩,韭菜粗餅製作完成,口感香酥誘人,香味四溢,拿肉都不換哦!
溫馨提示:
麵糊中,切忌單純只加麵粉,肯定是行不通的,那樣吃起來會感覺特別的硬,適量的玉米面,不僅是增加營養那麼的簡單,韭菜餅香酥的口感主要來源於它,至於它們的配比,正常情況下以3:1較為合適,多一點,少一點倒也沒太大的影響。
另外,調麵糊時,切忌加水,否則煎制的時候,不僅不易成型,而且容易冒出大量的汁水,從而造成韭菜中的營養成分大量流失。