筆者：三體-小遙
每當拿起鏡子，我們總能從中感覺到一種陌生感，尤其是長時間對鏡子裡的事物進行觀察後，人們甚至還會懷疑自身所處世界的真實性。
此外，在對比鏡子中的自己與日常自拍時，我們還會發現，鏡子中的自己仿佛更好看。甚至有說法認為，鏡子中的自己還會比真實的自己狀態更勝一籌，最少比真實的自己美30％。
這樣一來，我們的大腦仿佛在觀察鏡子中的自己時，就對其增加了高強度的美化。雖然照鏡子的頻率也與自戀程度有一定的關係，但是科學家們認為，鏡子與自拍一樣，都在「欺騙」我們。
同樣作為一種視覺效果，其實鏡子與自拍都受到了心理作用的影響，我們往往在照鏡子時會自動忽略自己的一些缺點。如果習慣這種狀態，突然將鏡像轉化為正常的方向，人們還會出現很多的不適應。
根據相關研究，人們往往對陌生人保持著一種客觀的印象，甚至有些人明明相貌平平，在不斷接觸後，人們會開始改變之前的印象，漸漸覺得他們也有十分耐看的地方。
這種情況在很多人身上都發生過，在學術界這被稱為「曝光效應」，人們都會更加喜歡自己熟悉的事物，並且會在不知不覺中對其進行美化，我們看鏡子中的自己更加好看，其實也是一樣的道理。
與此同時，人們還發現自拍有時也很難達到理想的效果，這與視頻時截圖的原理一樣，被科學家們稱為「凍臉效應」。
科學家認為，人類的大腦更擅長處理動態的影像，並且會隨之不斷活躍起來，進行深度的處理。而靜態的事物，包括照片，並不太容易刺激到大腦，它們留下的印象也遠遠不如動態影像那麼深刻。
綜上所述，在熟悉的人眼中，我們與自己在鏡子中的樣貌更加接近，但是對陌生人來說，短暫的認識我們與見到一張照片只能留下模糊的印象，這種情況在很多人身上都有所體現。總之，我們的身體有很多值得深入研究的地方，大腦如何運作和處理信息，同樣是科學家們長久以來探索的重點。