經絡與臟腑、皮膚的關係
經絡是運行全身氣血、聯繫臟腑肢節、溝通上下內外、調節身體各部組織器官的通路,它使人體各部的功能活動保持相對的協調和平衡。
經絡包括經脈和絡脈兩部分。經脈是經絡的主幹,多循行於深部,有一定的遵行經路。絡脈是經脈的分支,有網絡的含義,較經脈細小,縱橫交錯,分布部位較淺。
經絡溝通內外、運行氣血、調節平衡的功能,臨床上主要是通過經穴的反應來體現的。
經穴(通常說的穴位),可以通過經絡發揮調節臟腑、氣血的功能,激發機體內的抗病能力,以達到防治疾病的目的,因此,面部經絡按摩,就是循經絡刺激有關穴位,達到理想的效果。
中醫學認為,外邪侵犯人體是從經絡逐漸傳入臟腑,這是由表向裡相傳的。相反,如果臟腑發生病變時,也會通過經絡反映到體表上來,這就是經絡的傳遞作用。
人的皮膚像一面鏡子,能把身體內臟的疾病反映出來,就是說,只有身體健康無恙,皮膚才可能健美;若內臟器官發生病變,皮膚也會發生變化。
心:心主血脈,神志開竅於舌,其華在面,有推動血液在脈管中運行的作用。
由於頭面的血脈分市較為豐富,所以心主血脈功能的正常與否,與面部容顏的榮潤關係極大。
心氣旺盛血脈充盈通暢,則面部皮膚因血液的滋養而紅潤、光澤,即所謂「其華在面」。如果心氣不足,心血虧少,則面色枯槁黯淡。
肺:肺主呼吸及體液調整功能,開竅於鼻,其華為全身皮膚。鼻為呼吸道的入口,肺病必至鼻疾。
因肺有調整體液的功能,能控制、營養皮膚機能,故肺氣虛弱必引起皮膚乾燥無華。
脾:脾主運化,具有把水谷(食物)化為精微,並將精微物質轉運至全身的生理功能。脾的運化功能可分為運化水谷和運比水液兩方面。
脾能將水谷消化吸收變力維持人體生命活動、滋養皮膚和毛髮的必需物品一一氣血,故中醫有「脾力氣血生化之源」的說法,若脾運障礙,氣血不足,不能營養肌體,則出現精神萎靡、面色臘黃、毛髮稀疏、肌膚乾燥、形體消瘦等病症。
現代醫學認為,凡患有消化系統疾病的人,因腸胃功能不好,維生素和蛋白質吸收障礙,無法保持其肌膚的潤滑,故英面色晦暗無華,皮膚粗糙少澤,易出暗瘡。
肝:肝的主要生理功能是主疏洩和主藏血。肝主疏洩,是調暢全身氣機,推動血和津液運行的一個重要環節,肝的疏洩功能主要表現在調暢氣機、調暢情志、促進脾胃運化功能三個方面。
若肝失疏洩,氣機鬱結,血液淤滯於面,則出現黃褐斑、面色不華、晦暗、早衰等現象。
腎:腎主藏精。既能藏先天父母之精,又能「受五臟之精而藏之」。精是構成人體的基本物質,它能化生腎氣,溫煦五臟,使五臟功能正常,氣血旺盛。
人的生長發育與衰老,關鍵在於腎氣的盛衰,五臟功能的正常與否、氣血的盛衰,與腎的藏精功能息息相關。
腎氣不足,可致面色黝黑、生黑斑、雀斑、黃褐斑、未老先衰。
腎有「其華在發」之說,腎氣虧虛,毛髮則乾枯、變白、無光、易脫落。
面部經絡按摩手法
一:推法
用手指羅紋面著力於面部的 一定部位上,作單方向的直線或弧線移動。推法可分為分推法和合椎法。
分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開。
分推要求兩手用力均勻,動作 協調一致。合推法是用雙手手指羅紋面自面部兩側向中央部合攏。要求同分推法。
兩法常配合應用。推法可以疏風活絡,健腦寧神,並可緩解肌肉組織痙攣,使其放 松,毛細血管擴張,改善血液循環。
二:按法
按法是用手指羅紋面著力於面部或肢體某一部位或穴位上,逐漸用力下壓的手法,要求按壓方向垂直,力量由輕到重,穩而持續,使刺激充分透達皮下組織 的深部。
此法具有較強的刺激性,常與揉法合作,稱為按揉法。
按法有明顯的開通閉塞作用,可擴張血管改善組織的血液供應,使機體內氧化作用增強,還能消除淋 巴管內的瘀滯狀態,增加組織的營養而消除水腫。
三:揉法
用手指指端在面部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉、滾動、摩擦等動作,揉法與摩法有一定區別,揉法著力較重,操作時吸定一部位,並帶動該處皮下組織。
而摩法只在體表環旋、撫摩,並不帶動皮下組織。在實際操作中,兩者可以結合應用。
揉法具有活血化瘀疏通經絡、消除腫脹、調節新陳代謝、增 強面部肌肉彈性的作用。
四:拿法
用拇指與食指、中指、無名指配合,拿捏鬆弛的肌肉(如頸項部)和軟組織的一種動作。操作時,要求各指指腹拿住肌肉,進行一緊一松的拿捏。
手法要輕而靈活,力量適中。拿法可行氣活血、疏通經絡,使鬆弛的肌肉恢復正常,促進新陳代謝,促進細胞再生能力。
五:擦法
用手指羅紋面或掌心附著子皮膚表面某一部位,進行直線來回的摩擦,擦時用力不要太大,動作要均勻連續,用力要穩。
擦法對皮膚及皮下穴位有柔和溫熱的刺激作用,具有溫經通絡、行氣活血的作用。
六:摩法
用雙手指端或手掌,在皮膚表面作環形平滑運動,手法適中,不宜急,不宜緩,不宜輕,不宜重。
摩法有溫經通絡,消積散瘀的作用,可使面部表皮死細胞脫落,改善汗腺與皮脂腺的功能,加速淋巴和血液的流動,良性刺激末梢神經。
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