普通男生如何快速瘦臉變帥，親測有效的分享

2020-09-05 梓星護膚穿搭

現在男生對自身要求還是蠻高要求的，特別是顏值這塊，臉大，臉方不管是上鏡還是現實都不會太好看（我也是其中之一）下面這些是自己的親測有效的，有這個困擾的不妨可以試試，不過要堅持哦！

瘦臉不要做的五件事：
不要單側咀嚼食物後者吃硬食物
睡前不要喝水，容易水腫
不要單手抬腮，或者側睡
不要長時間低頭看手機
1首先先給臉部放鬆
用食指、中指、無名指3根手指，像在推動淋巴樣，從臉的內側推向外側，最後再從耳朵後面推至鎖骨處，請注意不要太用力。
2 轉動舌頭運動雙唇合攏把舌頭抵在牙齒表面轉動，反向亦是如此 左右各20次組～不限
3消除臉部浮腫雙手握拳，推壓臉頰周邊，不要只停留在肌膚表面，要像推動肌肉一樣。
消除臉部浮腫屈起手指從鼻翼開始經過臉頰，刮向耳朵就要像凸顯顴骨一樣消除黑眼圈，浮腫將毛巾放在微波爐中，用500到600瓦的功率轉20到30秒，拿出來後放在眼睛上面，注意不要太燙。
PS：臉頭部按摩用指腹向下按壓，同時像要把頭髮攏起來一樣進行按摩。然後將手掌根部放在耳朵上方，然後向上提拉，並按壓這頭皮一路以及後腦勺。

希望你也可以成功，關注我了解更多關於男生變帥小技巧，我會將我的經驗分享給你，想知道什麼可以給我留言哦！

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