食療養生一直是受到大眾所推崇的，有一些天然的食材也被加入到了養生的行列之中。春天也是蒲公英生長的季節，而蒲公英對於人體的養生價值非常高，也是天然的食材，具有很好的養生保健功效。
生活中堅持用蒲公英泡水喝，也能夠為身體帶來意想不到的收穫，但是有一些蒲公英泡水的禁忌，我們也是要遵守的。
每天一杯蒲公英茶，可能會嘗到3個「甜頭」
消炎抑菌：如果你每天堅持喝一杯蒲公英泡水，對於消炎抑菌也有非常好的效果，蒲公英被稱之為天然抗生素，能夠幫助增強身體的抵抗力和免疫力，消滅炎症，抑制細菌和病毒的滋生，對於預防感染也有一定的幫助。
清熱去火：當一個人出現肝火旺盛的情況時，很可能出現咽喉腫痛，身體上火等等症狀，而蒲公英泡水具有很強的清熱去火功效，還能夠幫助呵護肝臟，如果你經常喝一杯蒲公英泡水，或許也能夠嘗到甜頭。
利尿消腫：蒲公英還有一個別稱，被稱之為尿蟲草，具有很好的利尿消腫作用，每天堅持喝一杯溫熱的蒲公英泡水，也能夠加快身體中的新陳代謝速度，排出毒素和垃圾，改善尿道炎等症狀。
2類人最好避而遠之
過敏者不能喝：蒲公英泡水對於人體健康非常有益處，但是並不是所有的人都適合，對於一些存在蒲公英過敏的人群來說，最好避而遠之。
因為容易過敏的人一旦接觸了過敏源之後，很可能出現皮膚瘙癢，蕁麻疹等過敏現象，嚴重損害身體健康，勸你及時去醫院做一下過敏原的檢查，這樣才能夠保護身體健康。
脾胃虛寒者不能喝：蒲公英屬於寒性食材，對於存在脾胃虛弱的人需要趕緊避開，如果大量飲用的話，只會導致脾胃功能變得越來越受傷。
甚至很多人在喝了蒲公英泡水之後出現腹痛腹瀉的情況，也會加重脾虛的症狀，影響正常的消化和吸收，不利於健康，所以脾胃虛弱的人對於蒲公英泡水，勸你避而遠之。
如果只是用蒲公英泡水喝，效果可能會比較單一，而搭配上其他食材效果也許會翻倍，希望你能夠愛喝。
蒲公英的「黃金搭檔」已公布，搭配泡水喝，平肝降火，胃也舒坦了
蒲公英+金銀花：蒲公英和金銀花具有一定的養肝排毒作用，在日常生活中將它倆搭配在一起泡水喝，養肝效果以或許會事半功倍。
有人將蒲公英和金銀花比作是黃金搭檔，堅持用來泡水喝，能夠幫助你快速排出體內的毒素和垃圾，降低肝火，養肝排毒，增強免疫力，讓你的肝臟變得更加乾淨，降低肝火。
蒲公英+玫瑰花茶：如果單一的用蒲公英泡水喝，女性朋友可能會避開，因為蒲公英屬於寒性食材，一旦喝多了很可能會加重宮寒的症狀，甚至影響到月經。
但是如果將蒲公英和玫瑰花搭配在一起泡水喝，能夠幫助你快速排出身體中的毒素和垃圾，讓你的身體經絡更加通暢，反而有助於增強肝功能，美容養顏抗衰老。
蒲公英+丁香茶：在日常生活中適當的喝一點丁香茶，對於養胃護胃也有一定的幫助，而且丁香茶還有豐富的丁香油和丁香酚，能夠幫助一隻幽門螺桿菌的活性，呵護腸胃健康。
將蒲公英和丁香茶泡在一起喝，丁香能夠幫助中和蒲公英的寒性具有很好的養胃護胃效果，如果你每天早晚喝一杯，讓你的腸胃功能變得越來越強大，胃變得更舒坦。
蒲公英+麥冬：麥冬也是生活中常見的養生保健佳品，入肝經和胃經。對於養護肝臟，呵護肺部都具有非常好的幫助。
蒲公英本身具有很好的清熱解毒功效，將這兩種食材搭配在一起泡水喝，能夠幫助你快速排出身體中殘留的毒素和垃圾，改善肺部的環境，而且有助於呼吸，更加順暢，讓你的身體越來越健康。
蒲公英對於人體的養生價值非常高，但是我們在喝蒲公英泡水的時候，一定要根據身體素質來選擇，不要盲目的跟風。另外如果你脾胃虛弱或者是容易過敏、低血壓等等都不要選擇喝蒲公英泡水。除此之外，蒲公英泡水最好喝溫熱的，一旦放涼或者是隔夜之後的蒲公英水，勸你及時扔掉。