早餐神器盤點!一個方法讓你擁有健康生活

2020-12-21 騰訊網

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睡·到·自·然·醒

BRUNCH

你有多久沒吃早餐了?一個月?半年?甚至超過一年?當不吃早餐成為一種常態,養成了不健康的生活習慣,久而久之身體就會抗議啦!記憶力下降?常常胃痛?總是便秘?這明明就是身體在對你說:喂!快去吃早餐!

在當前生活節奏普遍偏快的時代,我知道大家不吃早餐的原因有很多,時間太匆忙、做早餐太麻煩亦或是為了減肥。但是哪怕你有千千萬萬的理由,也改變不了它損害身體的事實。

一頓豐盛的早餐,才能幫助我們開啟活力滿滿的一天呀!下面的幾款早餐神器,無論是學生黨還是上班族,都可以輕輕鬆鬆就做出美味營養的早餐,一起來看看吧!

01

燜燒杯

有句話說,深夜的酒不如清晨的粥,清晨的一碗粥,就是給出門在外的自己最好的照顧。

有了這款燜燒杯,就再也不用為喝粥而發愁。不用火不用電,操作簡單,省時省力,即使不會做飯也不用擔心,僅僅三步就能夠做出一碗香噴噴的營養粥.

首先將米淘洗乾淨,可以先把米放在熱水裡浸泡一會,這樣燜出的米粥能夠更加軟爛。第二步將杯中倒入沸水,擰緊內塞和蓋子,靜置8—10分鐘預熱,這一步就是燜燒杯的關鍵所在啦。最後將準備好的米通通倒入杯中,還可以加入紅棗枸杞等自己喜歡的配料,再加入九分滿的沸水,兩到三個小時後就可以享用啦!

除此之外,這款燜燒杯也可以燜麵條,燜雞蛋,是不是一款名副其實的宿舍神器呢?想偷懶的時候,一個小杯子就能解決一日三餐,別提有多方便啦!

這款燜燒杯採用的是六重鎖溫工藝,保溫保冷效果都很不錯,平時用作飯盒也是非常小巧便攜。它滿滿的設計感更是增強了自身的實用性。

杯蓋可以當做小碗來使用,就餐更加方便,內含的不鏽鋼摺疊勺為我們省去了另備餐具的煩惱,還有隱形的提手,可以直接提握,無需另備飯盒包,不同尺寸的設計也滿足了不同人群的需求,還有各種顏色選擇和限定配色,顏值超高~真是太太太人性化啦!

2020

WINTER

02

小南瓜酸奶機

作為忠實的酸奶愛好者,這款酸奶機一定是我必不可少的宿舍神器。

超市的酸奶糖分含量高,還有很多添加劑,有時候日期也不是特別新鮮,所以我選擇了這款便攜酸奶杯,輕輕鬆鬆製作出營養健康的0添加酸奶。

這款酸奶機採用的是usb接口,如手機充電一般簡單,在宿舍可以放心使用。280ml的容量,剛好滿足一人份的需求,媽媽再也不用擔心我浪費啦!

製作方法只需要加入牛奶、菌粉和糖攪拌均勻,蓋上蓋子,根據口味選擇微酸、標準和酸三個酸度,按下按鈕等待8—10小時,再次打開蓋子一杯濃鬱的酸奶就做好啦!簡直就是懶人的福音。

晚上睡覺前將機器打開,早上起來就能擁有一杯新鮮的酸奶,再加入喜歡的水果、麥片或是堅果,一頓簡單又不失精緻的早餐就做好了,學生黨和上班族再也不用早起匆匆忙忙地準備啦!

這款杯子精緻小巧,底座和杯身可拆卸的設計,不僅方便清洗,還可以單獨作為水杯隨身攜帶,讓我們隨時隨地都可以喝到酸奶。高級復古的摩登綠和伯爵藍也是我選擇它的原因之一,磨砂質感絕對高顏值,讓我一眼就愛上啦!

喜歡喝酸奶的小夥伴們一定不要錯過呦~

03

小熊蛋卷杯子

是不是清淡的早餐吃膩了,也想來點豐盛的?俗話說得好,早餐要吃好,搭配一定要有均衡的營養,才能幫我們開啟美好的一天呀!

這時候,就需要我的小熊蛋卷杯出場啦,別看它個頭小小的,用處可大著呢!只要打入雞蛋,幾分鐘,就能變成好吃的蛋卷,居然還能自己慢慢升起來,超級可愛有木有!

我最喜歡的就是用它來自己diy美食了,先將機器預熱兩分鐘,加一點油,放入一根香腸,把雞蛋微微打散,加入玉米粒和芝士碎,約兩分鐘後倒入蛋漿,最後只要等待幾分鐘,芝香火腿蛋卷就完成啦,刷上自己喜歡的醬料,咬一口,幸福感滿滿!

固定布局

工具條上設置固定寬高

背景可以設置被包含

可以完美對齊背景圖和文字

以及製作自己的模板

-生活美學-

feel life

短短幾分鐘,早晨洗漱的功夫就做好了,這下不用擔心做早餐浪費時間啦!100W的功率,宿舍也可以使用,方便又安全。附贈的小食譜可以幫助我們快速掌握用法和搭配,同時也可以自己進行創新,輕鬆玩轉各種花樣。

是不是還有小夥伴擔心很難清洗呢?可拆卸的底蓋和不粘鍋材質的內膽清洗很方便,輕輕一衝就能洗乾淨,還有贈送的清潔刷,又為我們節省了清晨的寶貴時光,絕了!

早上一顆蛋,營養一整天,白水煮蛋索然無味,不如用小熊蛋卷杯做一根香噴噴的蛋卷吧,一起為自己充充電,開啟美好一天!

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04

九陽榨汁杯

飯後來一杯鮮榨果汁,補充每天所需的維生素,是我們最基本的營養需求。

普通的榨汁機機身沉重,按壓榨汁費時費力,佔空間不說,也不適合學生黨在宿舍使用。九陽的這款榨汁杯只有普通水杯的大小,而且採用usb充電方式,按動按鈕就可以自動榨汁,非常方便。

顏值方面更不用說,馬克龍配色明朗惹眼,撩動少女心,隨身攜帶,開蓋即喝。40秒就能完成一杯細膩順滑的果汁,爽口西瓜汁?火龍果奶昔?還是香蕉可可奶?不必糾結,小小榨汁杯就能滿足你所有需求!

九陽作為我們的國民老品牌,早已深入家家戶戶的廚房,質量有保證,四瓣旋轉刀頭強勁有力,轉速很高但又省電,就像蘿莉外表下藏著一隻小怪獸。

杯內每一寸果肉都能得到充分攪拌,讓果汁和水完美相融,久置也不會分層,輕鬆滿足我們的日常需要。隱藏刀頭的設計,擰緊後才能開始轉動,更加安全,防止誤碰,毛手毛腳的我也不怕受傷啦!

早餐過後,你確定不來一杯美容養顏的鮮榨果汁嗎?以後你的果汁,九陽榨汁杯承包啦!

看了這幾款早餐神器,大家有沒有被種草呢?這些小物都很平價,幾分鐘就能幫我們搞定一份精緻的早餐,可以大大提升我們的生活質量,讓養成良好的生活習慣。

在外努力奮鬥的你,一定要照顧好自己呀,乖,我們一起吃早餐啦!

文字 / 桃子

排版/ 訂書機

校對/ 金鎖長 超能複印機

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