作者：點媽
微信：diandianma2020
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關於米粉的添加，很多媽媽在開始添加之前都有很多疑問，今天點媽就整理了幾個常見的問題，一次性的把米粉問題全部搞清。
本文較長，目錄如下
寶寶幾個月可以添加米粉
6個月寶寶一次吃多少米粉
6個月寶寶一天吃幾次米粉
米粉要吃到多大
寶寶米粉怎麼衝
米糊怎麼餵
米糊和菜泥分開吃還是混合吃
寶寶不愛吃米粉怎麼辦
自己磨還是買成品米粉
有必要買有機米粉嗎
只吃米粉就可以了嗎
米粉段數怎麼選
添加輔食就可以吃了，一般都是6個月左右的時候，開始添加輔食。
生理上來說，需要滿足這幾點：
體重達到12斤以上
能抬起自己的頭部
可以扶著坐好
挺舌反應消失
挺舌反應消失，也就是能夠吃進去東西。可以用勺子放一點點水，餵給寶寶，看看寶寶是不是能喝下去，而不是用舌頭把勺子頂出來。
一般來說，寶寶在6個月的時候，都可以達到這種標準，所以，通常建議是6個月添加輔食。
另外，輔食添加不能早於4個月，最好不晚於6個月。
剛開始添加的時候，可以準備1-2勺幹米粉，加入適量的溫開水，調成合適的糊狀。
調好的米粉，先用寶寶吃飯的小勺子，盛1-2勺，看寶寶的反應，如果不喜歡，不願意吃，也不要勉強，明天再試。
如果寶寶很喜歡，可以再給寶寶吃一點，第一次不要吃太多，吃1勺幹米粉的量就差不多了，吃不飽可以再給點奶。要給寶寶的腸胃一個適應的過程。
等寶寶接受了米粉，就可以增加量了，6個月寶寶，一次吃的量，一般不超過5勺幹米粉。
6個月的寶寶，一天吃1-2次，剛添加的時候吃1次，半個月之後，看寶寶接受度，寶寶喜歡的話，可以增加到2次，注意控制好輔食的總量就可以了。
輔食一天總量，只要不影響寶寶奶量，寶寶吃了沒有什麼不舒服的表現就可以，寶寶喜歡就多吃點，不喜歡少吃點也沒事，6個月主要是嘗試，不用太在意量。
米粉要吃到多大？主要還是看寶寶的喜好吧。
有的寶寶吃一個月就不喜歡了，就想吃其他的粥、面等主食，也可以；有的寶寶一歲了還喜歡吃米糊，每天給點也行。
剛開始吃米糊是為了補充鐵，作為含鐵量高的糊狀食物，米粉是很合適的。等到寶寶可以吃各種肉類，可以吃各種粥、面作為主食的時候，米粉就算不上是必需品了。
一般來說，7個月左右的時候就可以過渡到粥、面，米糊可以吃，但不用以米糊為主了。
因為米粉是糊狀的，而且寶寶在不斷的接受新的食材，寶寶能吃各種手指食物了，對糊狀的食物興趣就降低了，如果寶寶不願意吃了，完全可以不吃。如果寶寶非常喜歡，吃點也可以。
總體來說，米糊是一種主食，可以在剛開始添加輔食的時候，提供合適的性狀，和適量的鐵，等寶寶可以吃餅、糕、粥、面等各種主食，可以吃各種肉類和蔬菜的時候，米糊就不是主要的食物來源了。
關於寶寶米粉怎麼衝，家長主要疑惑的點是：米粉的稀稠度怎麼把握？
每種產品的吸水性不一樣，所以用多少水衝並不太固定，還是要看最終衝調的狀態。
6個月的時候，一般是這樣的，滴落比較緩慢，是吃進去而不是喝進去的。
七個月的時候，可以像下面這樣，不容易滴落的狀態。
然後，下面這兩種可以了解一下
第一次吃的話，可以稀一點，像這樣，滴落速度快一點，這種其實挺稀的，寶寶接受的話，直接衝調成上面6個月時候的狀態也可以。
但是下面這種的話，就太稀了，有點不太合適了，因為這種是可以直接喝下去的，而不是吃進去的。
但是，每個寶寶的接受度是不一樣的，還是要以寶寶的接受度為準。
最後，注意一點，米粉放水攪拌均勻之後，要放置一段時間，等水和米粉充分融合之後，才是最後的狀態。
用勺子盛一勺米糊，放到寶寶嘴邊，寶寶感興趣就會自己張開嘴巴，把米糊放到寶寶嘴巴裡，讓寶寶自己吃下食物。
家長不要把勺子向上替寶寶送進去食物，要讓寶寶自己練習吃，然後，把勺子平著移出來就可以了。
寶寶不想吃的時候，不要強迫；不要為了讓寶寶多吃兩口，趁寶寶不注意，立馬塞進去；勺子不要伸進去太多，會讓寶寶不舒服。
剛開始不願意吃是正常的，不用太焦慮，一般多試幾次就會接受了，但是不要強迫，不要訓斥，不要讓寶寶留下不好的印象。
總結來說，6個月的時候，不要太在意量，以嘗試為主，養成良好的用餐習慣，培養用餐興趣才是更重要的。
都可以，寶寶喜歡怎麼吃就怎麼吃吧。
一般來說，不太好吃的蔬菜可以放到米糊裡吃，比如西藍花、菠菜等綠葉菜。
好吃的食物可以單獨吃，比如胡蘿蔔、南瓜、各種水果等。
後期添加食物種類多了，也可以把多種蔬菜混合到一起吃，比如西藍花山藥泥，或者西藍花山藥泥米糊。
寶寶不愛吃米粉的話，可以試試用奶來衝米粉，說不定就會接受了。
還是不喜歡也不要勉強，過幾天再試，一般來說，試過幾次，寶寶就會接受的。
但是，不建議米粉加糖、鹽等各種調味品，對剛添加輔食的寶寶來說，食物本身的味道就足夠了。
而且，小寶寶的喜好其實並不固定，也容易被引導，接觸過幾次的食物，一般都會變得喜歡或者能接受。
自己磨還是買成品米粉？推薦買成品米粉，尤其是母乳餵養的寶寶，容易缺鐵，添加輔食後一定要注意補充鐵元素，所以要買強化了鐵元素的產品米粉。
人工餵養或混合餵養的寶寶，一般不會缺鐵，但是成品米粉的各種營養成分配比要合理一點，比自己磨的單純的大米營養要豐富。
剛開始加輔食寶寶吃不多，所以更建議給寶寶吃這種營養更豐富的成品米粉。
有機是指不使用化肥和化學農藥等，但是可以使用糞便等有機農藥，還是有各種病菌汙染的可能。
沒有必要非買有機食品不可，但是如果不放心，實在想選擇有機食品，當然是沒問題的。
米粉只是主食的一種，要儘快添加各種蔬菜、水果、肉類等，才能保證寶寶的營養均衡。
有的米粉是有段數的，而且各個品牌的產品段數還不太一致。因為它們大多是根據原材料，由商家自己制定的，並不是什麼固定的標準。
1段，一般就是原料比較單一的米粉，比如純大米粉，純糙米粉等。
2段，一般是加了其他蔬菜水果的米粉，比如香蕉米粉、蘋果米粉等。
3段，一般添加的種類更多，如常見的混合穀物米粉。
選擇的時候不用太考慮段數，只是一個大致的標籤而已，主要還是考慮原材料，剛開始添加單一成分的米粉，方便觀察過敏反應。
選擇混合穀物米粉的時候，要注意觀察寶寶是不是對原材料過敏。
回顧一下6個月寶寶輔食食譜
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