帶你做網紅必備早餐—水果烤燕麥

2022-01-06 食獸派

Q:什麼是網紅

A:百度搜索:網紅是指在現實或者網絡生活中因為某個事件或者某個行為而被網民關注從而走紅的人或長期持續輸出專業知識而從紅的人。

回想當年,我的夢想也是成為一名網紅,一邊喊著「雙擊666」一邊「謝謝XX網友的飛機潛艇」,在月收入百萬的日子裡紙醉金迷、逍遙墮落。。。

然而夢想與現實還是有差距的,00後都開始直播發財了,我也到了顏值日漸衰退的年紀,還是沒有當成網紅。

既然當不了網紅,那我還是繼續當我的廚子吧。

當然這些年我也不是毫無經驗,在我追夢的路上我發現了一個現象,99%的網紅都喜歡在社交圈曬自己旅行、比基尼、自拍、美食、奢侈品。

注意有兩個字「美食

WHAT???

這不就是我畢生所求的東西嗎!!

我經常看見網紅朋友圈發這樣的早餐▼

這樣的▼

還有這樣的▼

總之,看起來都十分的高級健康美味正能量仿佛自己此時此刻置身於夏威夷沙灘上的感覺?

在幾千個不眠之夜後,我似乎有了靈感,在學會這些之後,會不會我離網紅之路又近了一步?

我覺得我快要紅了。

此教程包教包會,不會再教

無論你是料理殺手還是手殘星人

如果你連這個都做失敗。。。

那你的智商也基本告別廚房了。

網紅早餐必備之—原味燕麥50g

蘋果1個

雞蛋1個

蔓越莓幹20g

山核桃仁20g

奇亞籽10g

肉桂粉10g

牛奶100ml

➀.先將蘋果切塊

➁所有的材料混合倒入麥片碗中。

➂攪拌均勻。

這時候看起來已經有點誘人了有沒有!

➃放入烤箱,上下火180°C烤25min。

還有一個版本↘

  

所有步驟都不變,材料換成草莓、藍莓、南瓜子仁。

你知道這個藍莓多貴麼!!35元一盒!

35元!我可以吃100包咪咪蝦條!50包幹脆面!10包薯片!3斤排骨!一斤牛肉!

為了你們,我買了,給水果店老闆付錢的時候故作輕鬆的掃一掃,瀟灑轉身。。。

為了突顯我的貴族氣質,我把所有藍莓都倒進去了,沒啥,就是大氣。☺

     

放入烤箱以後你可以去刷牙洗臉生坨坨了,這一系列步驟根據我個人經驗應該25分鐘正好。

不同牌子的烤箱略微有些差異,可以根據自己喜歡的軟硬口感適當調節時間設定。

25min後。。。

烤燕麥已經完工了!接下來這一步驟至關重要,直接關係到你的點讚數量!

拍照

注意,這不是簡簡單單的拍照,怎麼把普普通通的烤燕麥拍出高級的感覺,也是一門學問。

這有一個百搭的計算公式

一杯飲料+一盤正餐+一本書(英文)+餐桌布

一般情況下按照這個公式不會出大錯,瞬間你的早餐level就蹭蹭的提高了。

是不是有點高端大氣上檔次?

這款烤燕麥高顏值、低熱量,原味麥片高纖維低GI可以帶給你很強的飽腹感,水果和乾果仁在裡面不僅是顏值擔當,它們自身的甜味可以帶給你充分的味蕾層次感,喜好甜口的同學可以加一丟丟蜂蜜調味。牛奶高鈣營養,堅果又富含豐富的有益人體所需脂肪,無論是減脂期還是增肌期,烤麥片都是不二之選。

食材簡單方便,只需要花五分鐘混合放入烤箱就基本沒你啥事了,這麥片有一種正能量既視感,仿佛看到的它我就覺得我的腹肌已經在蠢蠢欲動!

夏天要來了,你做好「炫腹」的準備了嗎?

在書上看到過一句話:

「怎樣度過早餐,就怎樣度過一生」

   

                      

                      

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