等到寶寶六個月後我們製作輔食就不能像之前那樣簡單了，可能需要大家花點心思讓孩子更能接受輔食，並愛上吃輔食。但是要記住，6個月的寶寶一天的主食仍然是母乳或配方奶，晝夜仍需餵給寶寶3~4次，每天總量不應少於600毫升。
此時可添加的輔食主要有以下幾種
1.泥狀的食物
如爛面、米粥等。
2.雜糧食物
爸爸媽媽平時讓寶寶吃一些玉米面、小米等雜糧做的粥，因為雜糧中所含某些營養元素比較高，由於寶寶健康生長。
3.動物性食物
可以給寶寶添加整個蛋黃以及肉鬆、肉末的食物。
為了幫助6個月大的寶寶順利完成從流質食物向固體食物的過渡，爸爸媽媽要及時增加輔食的種類，並儘量選擇能保持口味清淡，還能保證寶寶營養充足的食物，所以在6個月後多製作一些粥類食物，更易於寶寶消化吸收，同時也可以保證以後能向大顆粒、塊狀物體過度以下五款粥剛好可以給這一時期寶寶添加，大家不妨試著做一做。
第一款：黑芝麻大米粥
材料：黑芝麻10克，大米30克。
做法：將黑芝麻炒熟備用，隨後大米用開水浸泡至軟用攪拌機打成細末，再加入適量開水煮至米熟湯稠即可。最後在粥中加入黑芝麻粒繼續煮片刻，攪拌均勻後可餵食。
黑芝麻性味平、富含維生素E、保護幼兒視力，但是切記一次不能吃太多，都是煮粥是適量加入便可。
第二款：蝦仁青菜粥
材料：青菜一顆、大米1大勺、蝦一隻。
做法：1.大米淘洗乾淨，加適量水煮成粥，用研磨器搗爛，盛入碗中。2.蝦去頭、去皮、去腸泥，留有蝦肉，煮熟後研成泥。3.青菜煮熟研磨成泥，過濾出菜汁。4.蝦泥、菜汁加入粥中拌勻即可食用。
蝦的蛋白質含量非常高，是魚、蛋、奶的幾倍甚至是十幾倍，並且其富含磷、鈣，非常適合寶寶使用，也是首選營養高的輔食材料。
第三款：奶香南瓜糊
材料：南瓜100克，配方奶一小匙。
做法：1.將南瓜去皮切片，放入沸水鍋中煮熟。2.用小勺將煮熟的南瓜片壓成泥。3.在南瓜泥中加入適量開水，再加入一小匙配方奶粉攪拌均勻即可。
南瓜中含有豐富的類胡蘿蔔素和B族維生素，對寶寶生長發育有很大益處，也是輔食期間常見的營養、好消化食材。
第四款：菠菜土豆肉末粥
材料：新鮮菠菜50克，土豆40克，蒸熟的肉末、大米粥各適量。
做法：首先將菠菜洗淨煮熟後剁成泥，其次將土豆蒸熟去皮，壓成泥狀備用，最後將大米粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥一起放入鍋內，用小火燒開至熟爛即可餵食。
第五款：豬肝粥
材料：大米50克，豬肝250克
做法：首先將豬肝洗淨，放入鍋內，加入開水放生薑片、蔥段。煮熟後，撈出將煮熟的肝剁成極細的顆粒即為肝末。其次將大米洗淨，放入水中浸泡片刻，再加大米和泡米水放入鍋內煮成粥，將適量的豬肝末放入粥內攪拌均勻再略煮片刻即可。但要記住的是豬肝燒煮時間不宜過長，以免煮老。
寶寶6個月後普遍容易發生的是貧血症狀，尤其是輔食未及時添加的寶寶更容易患貧血，因此在六個月後要在飲食中添加肝泥可預防貧血，也可以將豬肝換為雞肝更好吃些。