獼猴桃曾經還是個稀罕物，不過現在我國大量種植以及少量進口，基本已經進入我們的生活了，水果店商場都能買到，而且價格也不高。獼猴桃的營養價值極高，而且口感不錯，水分也很充足。但是具體有哪些作用了，這就是我們今天要說的十大秘密了！
超級水果：獼猴桃富含多種膳食纖維、維生素、抗氧化素以及礦物質，說它是超級水果一點也不為過。
維C：100克獼猴桃中的維生素C含量達到了62毫克，基本吃一顆獼猴桃就已經滿足了一整天的維生素C需求量了。
膳食纖維：獼猴桃中膳食纖維的含量比較高，這個物質可以幫助我們清理腸道，有助於預防多種疾病。
低熱量水果：一顆獼猴桃熱量通常低於110卡路裡，對於想減肥的朋友是不必擔心的。
富含鉀：一顆獼猴桃中的鉀含量相當於一隻香蕉的含量。
低糖水果：獼猴桃含糖量較低，糖尿病人也是可以食用的。
富含葉酸：獼猴桃中的葉酸含量也不低，懷孕期間多吃獼猴桃是不錯的選擇。
富含維生素E：獼猴桃含有良好的抗氧化維生素E源。
脂肪酸、飽和脂肪酸：獼猴桃是天然低脂肪、低飽和脂肪酸的食品。
食用方便：獼猴桃熟後直接用勺子挖著吃，簡直不要太方便。
現在正是獼猴桃大量上市的季節，與其去買進口昂貴的獼猴桃，不如了解一下四川浦江的獼猴桃。