年後刮油——梨汁果蔬沙拉

2021-02-17 暖暖的石頭


新年就像個濃抹重彩的戲子,熱熱鬧鬧的吹拉彈唱一番便閉臺謝幕而去。留下佔滿手機空間的照片和小視頻,還有那此起彼伏的ZhuiRou伴隨著我們一起開工大吉。。。大吉。。。吉。。。

今天小編就為大家帶來一道腦洞大開型果蔬沙拉,用梨汁替代果醋,給吃了太多大魚大肉的口腔洗個澡,給充滿了油脂油膏的身體刮刮油。


說實話,其實梨絲的加入確實讓這道沙拉有了點驚豔的感覺,它的口感比其他蔬菜都要偏硬,讓軟軟的一盤蔬菜有了點「脆感」,梨汁作為調料汁感覺還是相當不錯的,不像沙拉醬那樣過於「甜膩」。


材料:

黃瓜一根,胡蘿蔔半根,青紅椒各半個,雞蛋一枚,雪梨一個,鹽,白糖,香醋,芥末油,香油,花生油。

做法:

1.黃瓜洗淨切絲,加適量的鹽和白糖醃製。

2.胡蘿蔔洗淨切絲,加適量的鹽和白糖醃製。

3.青紅椒各半個切絲,如果你吃不慣生的青紅椒可以燙一下。

4.雪梨去皮,一半切絲後加白糖醃製一會,另一半用料理機榨汁後過濾掉渣渣備用。

5.雞蛋一枚,加一點點鹽打散。

6.平底鍋內刷一層花生油將雞蛋液攤成蛋餅盛出,晾涼後切絲備用。

7.在過濾好的梨汁裡加一小勺鹽、一大勺香醋、一點點香油和適量的芥末油後調勻。

8.將所有的材料混合後澆上調料汁醃製半小時後即可食用。


大愛裡面的雞蛋絲,絕對是哄不愛吃果蔬的小夥伴們的至上法寶哦。



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