現在的人對於飲食的要求是越來越挑剔了,不僅要求要吃飽更要吃好,尤其是在營養均衡搭配這一方面。現在不再是頓頓大魚大肉,也不是頓頓清湯白菜,而是注重葷素搭配,所以豬肝炒黃瓜就是一個最好的選擇,既做到了葷素搭配,又做到了營養均衡。
豬肝不僅營養豐富,而且其功效也很強大,多吃豬肝可以去火補血,並且還可以改善夜盲症。黃瓜裡面還有大量的水分,多吃黃瓜可以改善皮膚的質量,而且黃瓜的脂肪含量為零,所以是減肥人士的首選。
其實經常做菜的人都知道豬肝炒黃瓜是一道非常簡單的菜品,但是有很多小夥伴都在糾結一個問題,就是不知道應該要先炒哪個。在一次交談中廚師說漏嘴:黃瓜炒豬肝,應該先炒哪一個?順序很重要,很多人做錯,難怪不好吃。
今天就來和大家分享一下豬肝炒黃瓜的做法。首選準備好材料:豬肝、黃瓜、色拉油、醬油、澱粉、料酒、精鹽、白糖、蔥、姜。1豬肝切成薄片,放入碗內,用適量澱粉、精鹽拌勻上漿;黃瓜切成薄片;蔥切絲,姜切末。
2炒鍋放到火上,加入色拉油燒熱,放入豬肝滑散,撈出瀝油。3鍋內留少許油,放入蔥絲、薑末爆香,放入豬肝、黃瓜片翻炒幾下,加入醬油、料酒、精鹽、白糖炒熟,水澱粉勾芡,拌勻即可。
所以,廚師說漏嘴:豬肝炒黃瓜,順序很重要,應該先炒豬肝再炒黃瓜,很多人做錯,難怪不好吃。所以大家學會了嗎?趕快和身邊的小夥伴分享吧,記得給小編點讚哦