家有老人的可能會發現，很多老人在上了年紀之後，身上總有一股怪味兒，而且隨著年齡越來越大，味道就越明顯，即使平時愛乾淨，每天都洗澡，也解除不了這種怪物，為什麼老人身上會有這種味道？有辦法解決嗎？今天就帶大家一起了解一下。
醫生稱這種現象為加齡臭，隨著年齡的增長味道會越嚴重，主要與機體代謝速度有關，隨著年齡的增加，代謝速度降低，各種疾病也不斷來襲，死皮頭皮屑開始增多，再加上腸胃蠕動能力降低，總是容易出現便秘的問題，就會導致身體的臭味越來越大。
年紀大了容易出現「加齡臭」？提醒：45歲後做好4件事，老了沒味
1、做好衛生工作
上了歲數之後，老人的運動能力下降，體力也會下降，總喜歡睡覺，在衛生這塊就不大注意了，以此作為家裡人一定要給老人做好衛生工作，經常換洗衣物，定期洗澡，每天用熱水泡腳的好習慣。
2、平時多喝水
年齡大了之後身體代謝就會降低，消化不良，便秘現象也接踵而來，因此這時候一定要注意多喝水，多喝水能夠提高新陳代謝率，更有助於體內毒素垃圾的排出，而且多喝水也能促進消化，能有效改善便秘口臭問題。
3、適量運動
上了年紀也要進行適量的運動，否則也容易出現各種各樣的疾病，千萬不要每天躺著做，不過一定要做一些輕緩的動作，不要做高強度的運動，可以散步或者是跳廣場舞或者是打太極，適量運動技能提高代謝，也能增強心肺功能，而且還能緩解便秘問題，也能有效改善體臭現象。
4、飲食要清淡
飲食是非常關鍵的，很多疾病都是吃出來的，加靈超也與飲食有一定的關係，對於老年人來說一定要少吃高油脂高熱量的食物，以免患上三高疾病，另外在飲食上儘量做好粗細搭配，多吃蔬菜，多吃粗糧，既能提高代謝促進腸胃蠕動，而且還能預防三高給身體補充身體所必需的維生素以及微量元素。
之所以很多老年人上了歲數之後，身上的味道會越來越大，主要與機能下降有一定關係，也與自己的生活習慣有關，只要能從這幾個方面改善，加齡臭現象也能慢慢改變。
另外對於年過55歲的中老年來說，也是各種疾病的爆發期，尤其是血管疾病，當出現心腦血管疾病，也會導致身體當中的異味加重，因此這個時候一定要注意保養好血管，養血管就是養命，這時候不妨多喝一些清理血管垃圾的養生茶。
能夠起到疏通血管的作用，能夠很好地改善血管堵塞的情況。而且還能夠維護和提高血管的彈性，預防高血壓、高血脂的出現。
在平時很多人可能會用一些藥物去疏通血管，這樣也會對血管造成一定的刺激，引起血管老化或者是變脆，此時若是喝這樣的一杯茶，沒有任何的副作用。據《黃帝內經》中記載，很多藥材比如蒲公英、羅漢果、苦丁等，對於血管有一定的保護作用，主要原理如下：
蒲公英：可降低膽固醇、降低血糖，平穩血壓，預防血栓
羅漢果：美容養顏，降低血脂和血糖
苦丁：可清熱解毒，降低血壓血脂，增強血管彈性
想要保持心腦血管的健康，可以用以上這幾種藥材去泡水喝，且這些食物都是藥食同源的，十分安全，無副作用。若你不知道搭配的比例，也可以直接選擇像下面的這樣一種茶包，每次取出一包放入杯中，加開水衝泡10~15分鐘飲用即可，早晚各一杯，養護血管健康。
如果你家裡的老人也出現了這種情況，不要嫌棄，帶他們定期去醫院做體檢，另外幫助老人做好衛生工作，養成良好的生活習慣，既能減少老人味兒，而且還能預防各種疾病的出現。
關愛老人，從點滴小事做起