孩子的健康是所有父母都會關注的事情。一旦孩子生病，父母會很慌張。
我朋友的孩子強強，今年5歲了，因為朋友兩夫妻都在外工作，沒辦法帶孩子，所以強強從小就是由奶奶在帶，平時老人對孩子的飲食也沒有太大的講究，孩子不吃飯時，就追著孩子喂，孩子愛吃的東西，就猛地給孩子吃，也不注意控制量。
前段時間，朋友說強強半夜突然嘔吐並發高燒，被緊急送往醫院。經過檢查，醫生告訴孩子是腸梗阻，因為脾胃已經很虛弱了，積食很長時間了。當被問及強強的日常飲食時，才知道孩子平時的飲食很不合理。
一、醫生：吃一次等於吃5個塑膠袋，不少家長還當做寶，醫生：無知
1.膨化食品
膨化零食香脆可口，孩子們非常喜歡。因為添加了大量的磷酸鹽，所以味道不錯，但其實膨化食品不建議孩子多刺激，因為含油量高，含鹽量高。孩子吃太多的膨化食品，會引起上火，消化不良，還會影響食慾，不利於孩子的營養吸收。
2.寒性的水果
不少家長喜歡給孩子吃水果，適當吃水果可以補充水分和維生素，但是水果的選擇上也要注意，要多給孩子吃溫性的水果。因為脾胃畏寒，寒性的水果吃多了，會刺激脾胃，讓脾胃生水溼，影響脾胃正常運化。
3.口味重的零食
例如辣條，一些滷味食品，醃製食品，孩子都很喜歡吃，但是含鹽量很大。吃了之後，不僅會給脾胃帶來沉重的負擔，還會增加孩子肝臟的負擔，對孩子的健康危害很大，且這類食物沒有什麼營養，孩子吃多了也沒啥好處。
二、孩子積食脾虛有這些危害，家長可要多留心
1.積食引起咳嗽
積食兒童脾胃虛弱，如果不及時給孩子解決體內堆積的食物，會影響脾胃運化痰溼，進而會影響到肺部，易導致孩子咳嗽。
2.積累阻礙發育
積食的兒童不能消化食物，自然很多營養物質無法吸收，兒童血液中的營養會減少，同時生長發育得不到所需的營養，所以會出現臉色蠟黃，不長肉，不長個的問題。
三、清理積食的"槓把子"找到了，孩子愛吃，消食化積健脾胃，長個子
如果孩子經常脾胃不好，積食，家長可以給孩子喝點內金紅果飲，常用於調節孩子脾胃虛弱，積食。脾胃虛弱、積食所致的便秘、口臭、消瘦、睡眠不佳均適用。是由沙棘、雞內金、山藥、山楂、麥芽、高良姜等溫和天然的食材製成的。
沙棘、雞內金等能促進兒童消化食物，改善腹脹；山楂、橘皮可以幫助消化和消化；山藥能健脾和胃，保護胃黏膜。積食的孩子喝內金紅果飲，可以幫助孩子溶解積食，促進腸胃蠕動，排出積食。積食消除後，日常喝，可以養護脾胃。
四、日常做好2件事，對孩子脾胃有好處，家長們多學學
1.讓孩子們參加體育運動
現在的孩子普遍不愛運動，所以體質很差，氣溫變化等因素都有可能導致孩子生病。所以，日常要注意督促孩子多進行運動，從而提高身體的抵抗力，增強消化食物的能力。
2.控制飲食
不要盲目鼓勵孩子多吃。日常的飲食，要選擇有助於孩子消化吸收的食物。一味的讓孩子吃多，吃的雜，對孩子的消化反而不好。