燕麥片的6種不同吃法,簡單易學,讓你每天不重樣,營養又健康

2021-01-08 chihiro婷的美食分享

燕麥片的6種不同做法，簡單易學，讓你每天不重樣，營養又健康

燕麥片不止泡牛奶吃，還能換著花樣吃，國慶7天長假，不妨在家試試這7種燕麥片的吃法。下面就讓大家我家燕麥片的7種不同吃法吧。

蜜紅豆燕麥包子

這包子裡麵包的餡是自己煮的蜜紅豆，清甜不膩，可以按自己口味煮紅豆，加上健康的燕麥包子皮，鬆軟香甜，用來做早餐點心真的很不錯。

芒果酸奶燕麥杯

自家親手鮮榨的香濃芒果泥，加上無糖酸奶和燕麥片，想吃甜品又怕胖的朋友們可以試試哦，吃著沒有負擔，大口吃起來吧！

低糖無油燕麥餅乾

這款燕麥餅乾用紅糖代替了平時使用的細砂糖，不僅糖的分量用得少，而且沒有添加一滴油，非常適合喜歡健身又想嘗試零食的朋友們哦。

紅薯燕麥粥

紅薯和燕麥都是高纖維的食物，一起煮粥吃，健脾開胃，小孩吃了還能消食。早上喝一碗暖胃，醒神！

水果燕麥塔

這個水果燕麥塔的塔皮，不僅酥脆，味道比藍罐曲奇還好吃，上面擠上奶油和水果，吃起來清爽不甜膩，我家孩子一次能吃兩個，幾天不吃饞得哭。

燕麥紅豆牛奶冰

紅豆牛奶冰是我在港式茶餐廳最常喝的飲料，加上了燕麥片口感更加豐富，冰冰的，夏天喝一杯爽得很啊！

大家好，我是chihiro婷，一個愛生活、愛美食、愛烘焙的女孩，每天為大家分享各種美食的製作，希望會有你喜歡的一道美味，歡迎轉發、點讚、收藏和關注！

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