在海豹突擊隊的訓練館的一角,隊員們躺進了像太空艙一樣的吊艙內,裡面灌注了像死海海水一樣的鹽水,使人可以像在失重的太空中一樣漂浮於其中,然後艙蓋完全合上,隊員們將在完全的黑暗中靜靜的漂浮幾個小時。
如果你認為這是海豹突擊隊在地獄般的體能訓練之後的放鬆和恢復,那就大錯特錯了。這其實是海豹突擊隊中一個遠比體能訓練更加重要的訓練項目——頭腦特訓,一個每人每年花費將近十萬美金的昂貴訓練項目。
據萬維鋼教授的《盜火》一書披露,頭腦特訓能讓海豹突擊隊員們平常清醒狀態下的正常意識完全消失,並切換到一種深刻的、遠超通常自我的特殊意識狀態,從而可以極其高效而愉悅的完成高難度的特種任務。同時,隊員們還把原先學習一門外語所需要的六個月時間減少到了六個星期。海豹突擊隊的指揮官把這種意識切換稱為「出神」(ecstasis),並把它作為選拔正式海豹突擊隊員的終極標準。
作為海豹突擊隊曾經的獨門「秘密武器」,如今這種被譽為世上最強大腦訓練的方法,已經逐漸風靡全球精英階層。據盜火一書和眾多媒體報導的披露,著名NBA球星史蒂芬•庫裡、NFL傳奇四分衛湯姆•布洛迪都是它的擁躉,NFL聯盟中有半球以上球隊都引進了這個訓練項目;在矽谷和華爾街,在體育界、教育界、商界和職場,在美國、歐洲和中國的精英階層中,它的忠實粉絲正在飛速增長。
為什麼海豹頭腦特訓法會受到全球精英們的青睞?
據中國海豹頭腦特訓法首席教練李飛虎介紹,就像汽車的渦輪增壓一樣,海豹頭腦特訓法能啟動人腦的「渦輪增壓」,一種隱藏在每個人的大腦中的更高級別的工作模式。汽車的渦輪增壓能比普通模式增強百分之三十,而相比之下人腦的「渦輪增壓」要強大的多——能比普通狀態增強百分之三百甚至更多。
「當你的大腦開啟了這種超級渦輪增壓模式之後,你會進入一種近乎無所不能的超強狀態:在賽場上你能無可阻擋的瘋狂得分,在考場上你能瞬間完美解答任何難題,在戰場上你能時時洞察先機、輕鬆戰勝任何最強大的敵人。同時,這樣的訓練能極大的提高你的學習效率,一天之內甚至可以完成通常要用一周才能完成的學習內容。」
而大腦的這種超級強大的狀態,是其他任何的訓練都完全不可能達到的。這就是頭腦特訓法使得海豹突擊隊大放異彩、並在精英階層中廣受青睞的原因所在。
為什麼海豹頭腦特訓法能具有這樣近乎瘋狂的強大效果呢?
據了解,海豹頭腦特訓法源自一個名為「感覺剝奪」的瘋狂心理學實驗:讓人在儘可能長的時間裡,待在一個沒有視覺、聽覺等任何感官感覺的環境中,觀察其反應和精神狀態。最初的實驗結果一敗塗地,但在經過了持續不斷的改進、特別是引入了約翰•利裡教授發明的漂浮艙後,它最終獲得了成功。實驗結果表明:當沒有任何感官信號的輸入時,大腦會進入非常平靜的theta狀態,血液中的腦內啡會增加,變得更加有活力和生命力,大腦的學習能力和處理信息的能力會極大的提升,創造性也會變得非常強大,精神狀態會變得非常快樂、自信和樂觀。
據盜火一書介紹,這個實驗的方法和利裡教授的漂浮艙很快就被海豹突擊隊所採用,成為海豹頭腦特訓法的第一個裡程碑,將其從心理學家的實驗室帶到了海豹突擊隊的訓練館。而海豹頭腦特訓法的第二個裡程碑,是一個絕妙的想法和天才般的發明——盲視訓練,它把海豹頭腦特訓法從海豹突擊隊的訓練館帶到了民間。
退役海豹突擊隊員懷特•布朗認為:盲視訓練這一天才的發明,和眾多現代心理學技巧的創造性的應用,使得海豹頭腦特訓法完全擺脫了漂浮艙這個極為昂貴的設施,成為了一個大多數普通人都能承受得起的訓練項目。
據發明者李飛虎介紹:盲視訓練是一種讓人在沒有任何感官感覺的環境下自主地保持意識清醒的訓練。它能讓人僅僅使用躺椅和眼罩,並通過一些簡單的心理學方法的輔助,就可以獲得比海豹突擊隊員在昂貴的漂浮艙中還要好的訓練效果。它將海豹頭腦特訓法原來每人每年十幾萬美金的訓練成本,降低到了每年幾萬元人民幣;而通過海豹頭腦特訓法的微信公眾號提供的線上學習講義和語音訓練課程,全部成本加起來也不過幾千元人民幣。
李飛虎表示:通過這樣的改進,我們希望能讓更多人開啟大腦中的渦輪增壓,讓我們的社會獲得更多的「超強大腦」,為科技進步和社會發展創造更多、更優質的腦力資源。
本文來源:大眾新聞 責任編輯: 陳體強_NB6485