喝茶也是有講究的哦，要不怎麼會有中國的茶道呢?那麼親愛的美眉們，你們知道嗎?喝茶還是可以減肥瘦身的哦!如何喝才能更有療效?喝中藥的減肥茶怎麼樣才能減肥呢?今天小編就給你解決這個問題呀!
最新的中藥減肥茶
玉米須減肥茶
原料：玉米須10~15克
製法：用開水衝泡代茶飲。
功效：具有一定的減肥作用。
小編提醒：玉米鬚鬚為玉米的花柱和柱頭。
山楂薏米仁減肥茶
原料：山楂500克，幹荷葉200克 薏苡仁200克，甘草100克。
製法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包以沸水衝泡，代茶飲。
功效：薏米仁具有消腫利尿的作用。荷葉有強大的刮油作用，因此，每天飯後喝能去油、潤腸、通便，而且能有效解決便秘引起的腹胖問題。
玉盤葫蘆減肥茶
原料：烏龍茶25克 幹荷葉25克 陳葫蘆10克 橘皮5克
製法：將幹荷葉、陳葫蘆、橘皮研為細末，混入茶葉中，欲飲時，可取少量衝泡，反覆衝泡至茶水清淡為度。
原理：烏龍茶具有瘦身的功效，降低膽固醇，去油膩。荷葉中的生物鹼有降血脂的作用，能在人體腸壁 上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上建中，並有效地控制反彈。
清絡飲減肥茶
原料：幹荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克
製法：
①用紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。
②砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。
原理：西瓜皮具有利便，消水腫的功效，加速新陳代謝等。再配合荷葉烏龍茶就能快速燃燒脂肪。
荷葉減肥茶：
取新鮮荷葉切成碎片曬乾，開水衝泡代茶飲。
這個方子是最簡單不過的了，不過要記住，荷葉茶不宜空腹服用。
上面的幾種中藥減肥茶既簡單又有效的哦，希望會對你們的減肥瘦身有所幫助的呢。