最近，網上爆出黃曉明減肥二十斤的照片，果然是瘦了以後，整個人看起來清爽了很多。
可能是看黃曉明減肥很成功，有很多人問他減肥秘籍。
黃曉明發文稱「好多朋友來問，我的減肥秘籍是什麼。這是工作人員給我準備的一日菜單。」
而他的菜單上早餐是新鮮的空氣，午餐是純淨的水，晚餐是柔和的月光。
難怪減肥效果這麼好，只要有毅力的，這樣的減肥食譜都可以成功。
看了減肥食譜，有網友說「我選擇胖著。」
看來這樣減肥的毅力不是那麼容易的。
黃曉明自己也在解釋了，是為了角色需要才減肥的，而且也不是每天都這樣。
他還勸網友們千萬不模仿，該吃吃該喝喝。
看到他這樣減肥，想起以前孫儷說過，為了減肥，早餐只喝一杯水。
減肥是大多數人不變的話題，很多人一邊說著減肥，一邊又禁不住美食的誘惑。
很多人都羨慕明星，想胖就胖，想瘦就瘦。
減肥對他們來說，就像鬧著玩一樣。
其實，他們的減肥也很辛苦的。
不但是黃曉明和孫儷為了減肥只喝水。
還有楊紫，為了減肥，有三天只喝水不吃飯。
穎兒為了減肥，每天只吃一個柚子。
快樂大本營主持人吳昕，曾經在節目裡說，她的團隊讓她減肥不吃飯，而他們在她的屋裡大吃大喝，她只能看著別人吃喝，自己餓著肚子。
等工作人員吃完飯回自己的房間，吳昕餓的不行了，就把他們的剩菜給吃了。
等第二天的時候才知道，他們是為了考驗她減肥的毅力，才沒收拾剩飯剩菜，結果，她還是沒經住考驗。
減肥的滋味，真的很考驗人的毅力。
不過減肥成功的效果，也真的堪比美容。
認識一個女孩，胖的時候一百五十斤吧，很喜歡吃，因為胖找男朋友都不好找。
在家人督促下，還有戀愛打擊下，下了決心減肥。
有半年吧，只吃水果和蔬菜，不吃主食，再加上每天快走，瘦到了一百零幾斤。
真的就像變了一個人，氣質也不一樣了，本來就挺漂亮的，減下來以後更漂亮了。
而且，還找個一個很優秀的男朋友。
都說減肥，有的成功了，有的只是說說而已。
但是，減肥可以，不要太極端的減，也不要學明星們只喝水減肥，他們是為了角色需要。
減肥可以，但一定要健康的減。
又瘦又美是好的，但又瘦又美又健康更好。