蠔油筍片
現在正是吃青筍的時節,不管是涼拌、素炒,還是與葷搭配,都是很棒的!來一道蠔油筍片,爽口美味,無熱量零負擔哦!
原料:青筍、蔥、姜、蒜、油、蠔油、鹽。
做法步驟:
第1步、青筍去皮洗淨備用。
第2步、蔥姜蒜改刀裝盤。
第3步、青筍改刀片狀,綠綠的,惹人喜愛。
第4步、熱鍋涼油,爆香蔥姜蒜。
第5步、倒入筍片翻炒。
第6步、加蠔油繼續翻炒。
第7步、出鍋加鹽調味即可。
第8步、快手美味盡情享用。
第9步、成品圖。
小貼士:
大火快炒,營養不流失。
來自 美食天下 米拉Miira 的作品。
蠔油筍片
現在正是吃青筍的時節,不管是涼拌、素炒,還是與葷搭配,都是很棒的!來一道蠔油筍片,爽口美味,無熱量零負擔哦!
原料:青筍、蔥、姜、蒜、油、蠔油、鹽。
做法步驟:
第1步、青筍去皮洗淨備用。
第2步、蔥姜蒜改刀裝盤。
第3步、青筍改刀片狀,綠綠的,惹人喜愛。
第4步、熱鍋涼油,爆香蔥姜蒜。
第5步、倒入筍片翻炒。
第6步、加蠔油繼續翻炒。
第7步、出鍋加鹽調味即可。
第8步、快手美味盡情享用。
第9步、成品圖。
小貼士:
大火快炒,營養不流失。
來自 美食天下 米拉Miira 的作品。