為什麼老了會有「老人味」?想要去除老人味可以從三方面著手

2020-12-19 醫說健康

隨著人口老齡化的加快,老年人的比重越來越高。在與老年人的接觸中,我們發現不少老年人有一種特殊的氣味,也就是常說的「老人味」,這種現象十分常見。

「老人味」給人不太舒服的感覺,儘管不會給老人身體帶來很大的影響,但會影響到老人的生活,可能會讓周圍的人產生不適的感覺。

不少老人認為這是到達一定年齡產生的特殊氣味,並且這種味道是無法消除的,下面讓我們來了解產生「老人味」的原因去除「老人味」的方法吧。

為什麼會產生「老人味」呢?

1、細菌的繁殖。隨著年齡的增長,老人身體的機能會變弱、常見的是新陳代謝速度降低、腸胃消化能力和髒功能逐漸遲緩,這些都很容易造成細菌大量繁殖,不斷的繁殖會造成細菌堆積,自然就會產生「異味」。

2、皮膚散發的氣味。老年人皮膚的抗氧化物質變少,激素也會發生變化,皮膚會慢慢分泌一些叫2-壬烯醛的物質,氣味不好聞,很像是草地和脂肪汗液的混合體,如果對皮膚清潔不夠,更會加重這種氣味。

3、口腔散發的氣味。不少老年人要面對缺牙、爛牙的情況,還有些老年人口味較重,常吃辛辣刺激的食物,更有些老年人喜好抽菸喝酒,再加上對口腔清潔不夠,所以口腔很容易散發出「異味」。

4、下體散發的味道。不少老年女性會出現尿失禁和陰道炎,而老年男性也容易患有前列腺增生,尿漬沾在衣物上,不及時清洗,也會散發味道。

5、疾病引起。很多老年人會患有慢性疾病,如患有老慢支、肺氣腫,經常咳痰自然會有不太好聞的味道。還有老年人會患有老年關節炎,他們經常貼膏藥和塗抹藥膏,時間久了也會散發氣味。

去除「老人味」小妙招

1、勤清潔。主要是勤洗澡勤換衣物勤清理口腔。老年人本身新陳代謝就較慢,更要加強洗澡的頻率,常換衣物。

同時老年人牙齒情況不太好,應該特別注意及時清潔口腔,防止口腔細菌的滋生,至少保證每天早晚兩次刷牙,定期去牙科做相關保養。

養成好的習慣,從生活中的清潔細節上儘可能減輕「老人味」的情況。

2、戒菸、戒酒、養成好的飲食習慣。抽菸會使口腔有濃濃的焦油味,身上也會沾染久久不能散去的味道,而喝酒也會帶來口腔異味。

這兩者同時會影響健康,影響肝臟和腎臟的功能,器官受到傷害自然會引起細菌滋生,引起惡性循環。

在日常飲食中,多吃清淡的食物,儘量少吃或不吃油膩和過甜的食物,避免體內脂肪氧化加速的情況。

3、治療疾病。身體的疾病也會導致「老人味」的產生,及時去醫院就醫,採用科學的方法治療疾病,使身體處於健康的狀態,「老年味」的情況自然會大大改善。

老年人的「老人味」與自身的身體清潔息息相關,老年人可以從勤清潔、戒菸、戒酒、養成好的飲食習慣和治療疾病入手,明確方向,有針對性減少「老人味」的情況。作為老人的家屬不可嫌棄老人,應該幫助他們找到產生「異味」的主要原因,然後對症下藥。

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