張雨綺推薦減肥也可吃的甜品，還護膚養顏，女人不懂可惜了
對於女人而言，天生有愛，當然也愛美。為了永遠年輕美麗，鍛鍊、吃保健品、用化妝品、減肥，似乎永遠都在進行中。為了保持好身材，我身邊的女性朋友們一年365天，幾乎有一半的時間都在減肥。而甜品，幾乎成了減肥人士的「雷區」，輕易不敢嘗試。可是女孩子天生又喜歡吃甜品，尤其是對巧克力幾乎沒有抵抗力。為了減肥，我們經常會不斷的糾結，打著心理仗。
其實，減肥期間並不是什麼甜品都不能吃的。就拿張雨綺之前在某社交網站上分享的自製甜品，就非常適合減肥期間食用哦。張雨綺自製的甜品，不含糖分、不用黃油、奶酪、也不用澱粉，不用任何添加劑。製作的過程中還不能進烤箱，在家也可以做。最重要的是，這款甜品含有的熱量、脂肪都非常低，就算你在減肥，也不用擔心吃了發胖哦。
張雨綺推薦減肥也可吃的甜品，還護膚養顏，女人不懂可惜了！這款甜品就是自製巧克力撻，裡面還會添加生可可粉，這可是女性朋友們護膚養顏很重要的一味食材。它可以幫助我們愉悅心情、養顏護膚還可以產生飽腹感，減少食用量。另外一種食材牛油果，這可是維密天使們每天都要吃的食材哦。喜歡的話，就一起來做做吧！
自製巧克力撻
食材：第1部分為撻底（椰棗120克，核桃仁120克）；第2部分為餡料（牛油果2個，蜂蜜2大勺，鹽3克，生可可粉30克，香草棒2根，椰子油2大勺，肉桂粉5克）
做法：1. 咱們先準備撻底，將食材放入破壁機裡，打碎，然後再放入撻底模具中，用勺子壓平實；
2. 香草棒提前將籽去掉，然後再將所有的餡料放入破壁機中，打勻。因為牛油果非常難打勻，建議先用刀切成小塊，再放入打；也可以分幾次放入打；
3. 將打好的餡料均勻鋪在撻底上，放入冰箱冷藏1個小時左右。
這款自製巧克力撻就做好了，在某社交網站上，張雨綺可是大力推致哦，並且說明自己也是經常食用的哦！張雨綺推薦減肥也可吃的甜品，還護膚養顏，女人不懂可惜了！喜歡的朋友，請點個讚、或者分享給朋友吧！