女生都是愛吃甜食的，但是甜食都是高熱量的，都是會讓我們變胖變醜的東西，所以雖然我們喜歡，但是也得克制，每次都不能吃的盡興，那今天我就分享一個甜品跟大家，是一款既可以減肥又可以變美的甜品，是不是很不可思議呢？其實還是要感謝女神張雨綺的推薦，所以我才會自己去做這麼一個美食，感覺真的超級棒。而且不需要烤箱，也不需要任何技術就可以做出一個好吃的甜品，那就一起看看如何製作吧。
今天要分享的這個甜點叫生機巧克力撻，是一款不需要烤箱、不要糖、不要澱粉、不添加任何成分的健康甜品。熱量低、脂肪低，而且乾淨又衛生，所以強烈推薦給大家。
首先這個撻底需要用到的食材有核桃仁100克、椰棗100克；餡料需要準備的東西有生可可粉25克、牛油果2個、蜂蜜2勺、椰子油2勺、1根香草棒，給它去皮，留下籽。然後少許的海鹽、少許的肉桂粉；需要用到的工具有破壁料理機、蛋糕模具或是披薩盤派盤都是OK的。
那主要的步驟如下：將撻底材料放入到破壁機裡面給它打碎打勻，然後再把打好的撻底放到模具中給它壓實了壓平了；將所有的餡料放到破壁機裡打勻，然後均勻的鋪在撻底上，可以放點蜂蜜，看自己口味，我會放2少，因為怕可可粉會有點苦；香草棒的籽不是很好取，如果大家洗不乾淨的話就用2根吧，這樣量就足夠了。
做好以上動作，就可以把它放到冰箱冷藏1個小時，然後一道美美的健康甜品就製作好了，是不是很簡單啊，最後再配上一杯鮮釀的酵素，真的就是完美啊。
女生就比較喜歡吃甜品，但是又要減肥，所以很困擾，但是這個甜品就很好的解決了這個困擾，又能解饞又能減肥，真的是一舉兩得。
生可可粉對於女生是很好的東西，可以經常食用，泡牛奶也是很好的選擇，生可可粉有抑制食慾、愉悅心情，還能養顏護膚、預防心血管疾病很多很多的作用，女孩子可以多吃。
牛油果也是很好的減肥護膚的好東西，悄悄告訴你們。維密天使每天都會吃它哦，不會發胖還會變美，真的太贊了。
以上就是要分享給大家的好吃又健康的甜品，大家一定要學起來了。