大家好,每天為大家分享生活中關於美食的那些事,正巧今天遇見了烏雞,那麼我們就來聊聊它吧,你們了解烏雞嗎?
聽說烏雞比普通雞肉的營養價值更高,你們同意嗎?根據分析,烏雞含有豐富的黑色素和豐富的微量元素並且脂肪含量比較低,且其他營養成分也比普通雞肉更高呢!所以你知道答案了嗎?天氣漸寒,有時間就做個烏雞湯補補身子吧,既暖身又營養,烏雞的營養價值高,加上枸杞,黃芪燉出來的湯既滋補又養生!
今天逛菜場的時候,本來是想買一隻雞燉雞湯的,但是轉眼看見了旁邊的烏雞,讓老闆幫我切好,想想還是買只烏雞燉一個更有營養的湯吧。還挑選了新鮮的香菇,準備做個香菇燉烏雞湯,話不多說,如果你喜歡,記得收藏哦。
用料
一隻烏雞(切成小塊),生薑切片,大蒜切塊蔥白和蔥葉分開切段,香菇手撕成小塊,紅棗六顆。
調料
黃酒,醬油,鹽,雞精
做法
步驟一
烏雞切成小塊兒,血水洗乾淨,裝盆備用。(臨時用了洗菜的盆裝)
步驟二
將烏雞湯的輔料準備好,香菇小塊,生薑幾片,蔥和紅棗裝盤備用,以免到時候手忙腳亂。(本來還準備加枸杞的,但是,家裡找不到了,所以準備適量的枸杞更好哦)步驟三
先將烏雞焯水。放入水之後等水開了,倒入雞塊,加入適量的黃酒和生薑和烏雞一起滾五分鐘分鐘去去腥味,
步驟四
雞塊撈出,把水倒掉,重新裝入水(可以是開水),將雞塊放入之後,加入適量的鹽,生薑中火燉30分鐘。放入香菇,枸杞,紅棗,蔥段中火轉小火慢燉30分鐘即可。
步驟五
一道口感鮮嫩,營養價值高的香菇烏雞湯即將完成,出鍋前撒上適量蔥花更香哦~最後一步只需要把它從鍋裡盛出來,然後就可以盡情的享用它啦,你學會了嗎?
在做烏雞湯的過程中,我很擔心不爛,不入味,甚至腥味沒去好反而浪費了一鍋佳餚,但是,這麼簡單幾步下來,我發現出乎意料的好吃,雞肉酥爛可口,雞湯鹹淡剛好,一口氣我能喝兩碗,當然喜歡甜味的朋友,可以加兩塊冰糖進去,千萬別加多,否則容易膩,少量加進去,甜而不膩,堪稱完美!唯一的欠缺就是少了枸杞啊!所以朋友們,溫馨小提示:加上枸杞更營養美味哦~
關於烏雞,你還有其他做法嗎?有什麼小秘訣嗎?歡迎大家在下方評論區留言分享給大家哦。不同地方,不同風味,不同風情,分享使我們的生活更加美妙。相信廚房這片小天地還有許多值得探討的方面,關注我,讓你的餐桌更豐富!
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