甘蔗蘿蔔羊肉湯
甘蔗配羊肉堪稱絕配,甘蔗清甜,能吸附羊肉油脂,去除大部分羊騷味,煲出來的湯很甘甜,百吃不膩,秋冬季節最適合補身體。我們家老人口味比較清淡,沒有加大料、香葉之類材料。
原料:羊肉、糖甘蔗、蘿蔔、洋蔥、姜、蔥。
做法步驟:
第1步、羊肉買的時候叫人幫忙砍小塊了,甘蔗最好選糖蔗,比較甘甜,蘿蔔可以選白皮紅皮的,洋蔥可放可不放。
第2步、所有配料洗乾淨切塊備用。
第3步、羊肉需要先焯水去血水,放適量薑片,兩碗清水。
第4步、先在鍋底鋪一層甘蔗
第5步、接著鋪上焯好的羊肉,上面再鋪甘蔗。
第6步、加兩盤清水,羊肉主要喝湯,水多加點,高壓鍋煲十分鐘。
第7步、打開後加蘿蔔,蓋好蓋子,繼續煮五分鐘。
第8步、最後加洋蔥,不需要蓋上蓋子,繼續煮五分鐘,加蔥,食鹽調味即可。
第9步、成品。
第10步、甘蔗配羊肉煲出來的湯十分清甜,還去了羊騷味,堪稱絕配。
小貼士:
羊肉配甘蔗相當絕,清甜滋補,蘿蔔也不可少,其他材料可有可無。
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