生活中很多家長會發現很多孩子的做事情或是學習中，時常提不起注意力，做事情更是三心二意，集中不了精神來面對事情，對事情經常是抱著一知半解的態度，無法堅持下來。
當孩子出現這種缺乏專注力的情況的時家長便會非常著急，生怕孩子的未來和發展受到深遠的影響，面對這種情況父母們就要開始著重注意孩子的日常生活，從身邊的小事著手。
孩子為什麼缺乏專注力？
1.自身的原因
孩子無法集中注意力的時候首先要從孩子的自身沒找到原因，家長們要事先考慮好孩子是否有無存在著一些隱性的疾病，是否是病理上的原因讓他們無法專注在事情上，比如：孩子的多動症，視覺或是聽覺方面上的障礙。
2.父母教育方式
在教育孩子的方面方面上，每個家庭的父母都有不同於其他人的教育方式，當父母出現了錯誤的教育方式時也會嚴重導致孩子缺乏專注力，當孩子愛學習或是認真的看書玩遊戲時，父母的大聲吼叫也會破壞和嚇到孩子。
3.大腦自身的發育
孩子在成長的過程中，由於大腦處於一個慢性的發育過程，這也對自身的專注力產生影響，在孩子年齡小的時候，大腦發育不全，就會對孩子構成神經某些動作的調節失衡，能力不足的體現，讓他們失去自己行為變得愛跑神。
4.睡眠質量的原因
家長還得考慮孩子的睡眠質量是否穩定，在保證孩子有穩定且高質量的睡眠時孩子才能展現出對於白天事情的專注力和持續的有效的活動認知。
卡斯卡頓博士說過：孩子在幼兒園能學到食物搭配金字塔，但根本沒人教他們生命金字塔的基座，其實就是睡眠。
越來越多的研究表明孩子的睡眠對於大腦的促進和身體機能有著重要的影響，在缺乏睡眠質量時，就會像機器一樣，長時間待機，工作超負荷，導致工作無效率。
睡眠是讓大腦進行充分休息，為第二日的工作做好準備，並騰出更多的空間，加強神經信息的通路起到鞏固和整理和整理的效果。
缺乏專注力的孩子，會產生哪些影響？
1.失去興趣變為懶惰消極
在孩子學習的過程中，如果缺乏專注力，將會導致跟不上老師的節奏，對所學到內容的一知半解，跟不上求學程度，從中也影響孩子對學習過程中的樂趣，變得容易自我放棄。
這樣的孩子還會被父母說教成|"不好學習"，"不是學習的料"。從一定程度上否定孩子的自身的能力。
2.抵抗幹擾與自律性差
專注力差點孩子容易因為一點點小事而破壞做事的計劃，對自己很難約束，引起分心，子什麼的自律性也開始變差。在這樣的長期成長中對社會的秩序和學校會產生很大的隔閡感，在日後的走出社會集體生存找那個更是需要巨大的心理挑戰。
那麼家長如何巧用"心流狀態"來破這樣的局？
1.睡眠質量的保證
睡眠幫助孩子的擁有更好的身心，也對專注力有很好的促進作用。規劃好孩子的作息時間，幫助他們養成良好的睡眠習慣，這也是作為父母的責任，高質量的睡眠也是為孩子的專注力提供內在的保障。
2.提供秩序的環境
通過生活環境的設定，幫助孩子對待身邊環境的高度集中，起到孩子做事的專注力的提高，在嘈雜的環境中和安靜的書屋裡，可想這兩種不同的區域，具有本質的差別，對孩子的高度專注心流狀態能有很好的幫助。
3.家長的不打擾
當家長在陪伴孩子的時候家長應該做一個積極的參與者，因為在玩耍中孩子永遠是主角，不用一味地對孩子進行安排，刪改孩子的意願，甚至取代了孩子原本的思想。
對於孩子來說家長更多的是敏銳的觀察和自制力，兩者與孩子相伴下不僅解決孩子的問題，更是給予孩子幫助，但家長記住不要過多地剝奪孩子的成長機會。
4.培養孩子的控制感
有效的培養孩子的意識感和控制感，讓孩子擁有超高的專注力。
蒙特梭利博士指出：保護孩子的專注力，可以用一句話來概括：一份孩子自主選擇的，真實、有目的的工作。——A piece of work，freely chosen，that acts with a purpose。
簡單的幫助孩子創造一個有事可做的環境讓孩子自身掌控事物的發展事態，有利益培養孩子的獨立感和控制感，這一種專注會在自我的驅動下，讓孩子全然的享受當下的感覺。
結語
想要培養孩子的專注力首先父母要了解孩子，給孩子創造一定的環境，摒棄外界不必要的幹擾，適當控制自己的過多幫助，不要成為孩子專注力上的"絆腳石"。