豆豉的風味濃鬱,用來燒菜十分美味,家中經常用豆豉來燒肉、魚。味道都是棒棒的,做法也十分簡單。這道菜只要照著做,就算是廚房小白,也能輕鬆搞定哦。看起來還挺有食慾的吧,趕緊買兩塊鱈魚煎一煎吧。
鱈魚,又名鰵魚,是主要食用魚類之一。鱈魚原產於從北歐至加拿大及美國東部的北大西洋寒冷水域。目前鱈魚主要出產國是加拿大、冰島、挪威及俄羅斯,日本產地主要在北海道。鱈魚是全世界年捕撈量最大的魚類之一,具有重要的經濟價值。
需要準備的食材:鱈魚、豆豉、蔥、姜、蒜、生抽、料酒、蠔油、糖、小米椒
【開始製作】第一步、蔥姜蒜分別切碎備用。鱈魚切成厚片。雞蛋打散備用。買的是袋裝的冷凍鱈魚,直接用就可以了,不需要再切;
第二步、炒鍋洗淨燒熱,鍋中倒入適量的食用油,鍋中下入姜蒜末,大火炒香。然後把姜蒜末用鍋鏟推至一旁。把鱈魚放入蛋液中,均勻地裹上一層蛋液。放入鍋中煎至雙面金黃;
第三步、再放入蔥花,倒入適量清水。剛入白糖、料酒、生抽、蠔油。大火煮沸後收汁。出鍋後撒上香蔥和小米椒點綴。
美味營養的香煎鱈魚就做好啦,超級好吃的有沒有,鱈魚肉質細嫩,煎的時候要小心翻面,以免煎破就不好看了。
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下面是豆豉燒鱈魚的製作方法,味道很是鮮美喲,營養又好吃,趕緊看看吧。
需要準備的食材準:鱈魚1條,蔥,姜等適量,料酒20ml,生抽15ml,水澱粉適量,元貞糖5g;
【開始製作】第一步、先將以上的所有食材準備好,然後將鱈魚洗淨然後切塊,準備小碗,打上雞蛋攪拌成蛋液,將鱈魚塊放入蛋液中裹均勻;
第二步、準備不粘鍋,鍋中倒油放入裹蛋液的鱈魚塊,中小火煎至兩面微黃。然後將魚塊撈出,在炒鍋內再次倒油爆香蔥姜蒜,倒入豆豉炒出香味,放入煎好的鱈魚塊,加入料酒,再加糖和生抽;
第三步、最後加入適量的清水大火燉煮,等煮至湯汁快幹時,加入適量的水澱粉,再翻炒均勻關火;
這樣美味的豆豉燒鱈魚塊九做好啦,吃著味道很是美味呢,鱈魚肉質細膩,刺不多。吃著非常的方便營養,喜歡就試試這個做法吧。