範冰冰自從出事後，就很少出現的大眾的視野，不過，這麼一個好強的女人是不可能銷聲匿跡的。不斷地傳出低調付出的消息。
在微博中也是猛抱核心媒體的大腿，向中央靠近。近日又曬出蒸桑拿般的健身照，來塑造健身達人形象。
健身、運動這一招經常被明星使用，還是很管用的，因為，運動總是給人積極向上的感覺，如果能再曬個馬甲線，也許就翻身成功了。
範冰冰本身也是一個易胖體質，為了減肥這個目標真的是一直在路上。而且她跟寶媽是一個年紀了，隨著年齡的增長新陳代謝在逐漸的變慢，所以要想減肥，想練肌肉，都是比年輕人要困難不少。
所以，範冰冰，你可要加油了，等你曬出馬甲線的時候才是真的勵志。
在微博中，之前範冰冰還分享了她的「斷糖」減肥法，據她稱，25天減了9斤，這個聽起來的確是很有效的。這個方法在明星之中還是很流行的，比如，張韶涵，羅志祥，還有關曉彤。
大家都表示短時間很有效。不過這個方法卻不適合長期執行，人類的三大主要營養物質，碳水，脂肪，蛋白。按照斷糖法，就要完全的禁止碳水的攝入，因為碳水最終在體內會轉化為糖，給人體供能。我是不建議營養物質的缺失，它們都有各自的任務，你斷掉其中一種，雖然短期可能看不出什麼問題，但長期對身體是一定會有損害的。
不過「斷糖法」中，斷掉人工糖，這一點倒是完全沒有問題，因為它只是在滿足人們口腹欲，對人體並沒有什麼實際的貢獻，如果想要攝入糖分，可以從有甜味的水果中攝入果糖。既能吃到美味的水果，又能攝入各種營養。
長期的話，碳水還是要有，不過我們可以把碳水的種類換一下，把精緻的單一碳水換成複雜碳水，這樣，不管是對於減肥，還是對於健康都是非常有好處的。
明星們為了保持身材也是煞費心機，不過，短期的激進方法，只有特定的情況適用，但控制體重是一個需要長期堅持的任務，所以，作為我們不需要上鏡的普通人，最根本的，還是要改變不健康的生活習慣。