2月25日，範冰冰在公眾平臺分享一段「斷糖」減肥法視頻。她本人也是馬上轉發自己這條動態，並配文：「我想，現在的我，又該「斷糖療法」了吧！你們懂得的」，並自曝準備瘦到100斤。
範冰冰不懼近距離拍攝，在超清的鏡頭下，皮膚白皙緊緻，沒有細紋，裸妝上鏡十分自然，看起來根本不像38歲的樣子。
在為大家解釋「斷糖療法」時，她表示需要斷掉所有的糖，包括碳水化合物、果糖、咖啡、巧克力等糖類食品。雖然剛開始在斷糖的時候，會有一段不適應期，但是經過一段時間的沉澱，也就慢慢習慣了。
範冰冰還自爆之前自己已經用這套減肥法減掉了9斤，現在體重是106斤，但是自己的目標是100斤。
不得不說，範冰冰對自己的身材要求相當嚴格，讓人不得不佩服。這得需要多大的毅力，才能保持那麼好的身材，看來身為公眾人物，也確實不容易。
值得一提的是，粉絲們還是比較關心範冰冰的身體，「希望範冰冰在減肥的時候，也要注意自己的身體」，表示：「不給大家看看現在的你麼，自拍交出來」範冰冰回復「太胖，算了」。還有粉絲表示「胖胖的範冰冰也很可愛」。 看到評論區她與粉絲的互動，真的是超級有愛。
因為這次的特殊假期，大家基本上都是宅在家吃吃喝喝，糖糖一直以為眾多明星們也是如此，而且翻看許多明星的動態，也都是宅在家升級煮飯技能，大家都玩得不亦樂乎，所以宅在家中時，也就比較放肆。
今天看到範冰冰的動態，真是瞬間打臉，「女神」果然和我們這些凡人的想法不一樣，大家都是放鬆狀態，範冰冰卻在家默默減肥。那麼優秀的人都在努力保持自己的身材體型，我們還能說什麼，瞬間放下手裡的零食。
為了能在復工之日，在眾多人群中，來一次逆襲，果斷跟著範冰冰學起來，不就是斷糖嗎，又不是節食，必須行動起來。
38歲的範冰冰這次出境，完全不懼懟臉自拍，如此近距離的拍攝下，皮膚真的是好到發光，五官看上去依然很精緻，這也與她對自己超高要求有關，要知道她曾被大家譽為「護夫狂魔」的稱號。
之前在參加一檔綜藝時，就被爆出，家裡的冰箱裡，幾乎全是面膜。她還表示平時在家沒事的時候就是敷面膜，看電視的時候敷，洗澡後敷，看劇本的時候也敷，總之閒下來的時光，都是與面膜作伴，看來她的美也是有理由的。