越吃越愛的麻辣蘿蔔皮,拌一拌,特帶勁,我家每周必做一回

2020-12-08 蘋果小廚

越吃越愛的麻辣蘿蔔皮,拌一拌,特帶勁,我家每周必做一回

我家蘿蔔皮比肉還受歡迎,這樣做,香而不辣,脆脆的,特下飯

進入秋天,綠色的水果蘿蔔開始豐產上市了。白色的蘿蔔我們四季可見,但這種綠色的水果蘿蔔,只在秋天產的味道才正,水分足,味道微甜微辣,價格不貴。我們家愛生食蘿蔔,拿它當水果來吃,這種綠色較粗的水果蘿蔔是購買次數最多的。之前生食蘿蔔時,我都會淨它洗淨後用剝皮刀削掉一層外皮,然後再吃裡面的果肉,即便是這樣,蘿蔔還會微帶辛辣的口感,孩子不愛吃,索性直接將蘿蔔的厚皮整圈剝掉扔了,這樣辛辣之氣才少些。直到有一天,我發現蘿蔔皮可以再次利用,將它做成清口小菜。

蘿蔔皮做小菜,其實味道並不差。蘿蔔的內芯削出後生食或者做成菜,蘿蔔皮用鹽略醃製,然後加入調味料拌一拌,真的要比外賣的下飯菜好吃多了!而且蘿蔔皮中含有豐富的維生素B和鉀、對降低血壓,軟化血管等都很有益處。我家每周必做,一根蘿蔔能做一小盤,嚼起來脆生生地,讓你吃了一塊還想下一塊。您如果對它的做法也感興趣,不妨試試吧!

所用食材:

綠蘿蔔1根 鹽5-10克 香醋2勺 鮮味醬油1勺 辣椒粉1小勺 糖少許

具體做法:

1先將綠皮蘿蔔仔細清洗乾淨,然後用刀從底部一片片地削下來。削蘿蔔時用刀的力度您要掌握好,以略帶蘿蔔的肉為準。削時要注意,邊削邊旋轉,這樣削的片才均勻。

2將削下的蘿蔔皮入在容器中,加入鹽。加5-10克都可以。如果覺得時間緊,就加10克。

3將鹽與蘿蔔皮混合,然後抓揉幾下,讓其充分與鹽接觸後放置,中途您可以多抓揉幾次,直到醃出蘿蔔皮中的湯汁。

4將醃好的蘿蔔皮擠淨水分,然後放入清水中,洗掉大部分鹽分。可以多換幾次水,洗到蘿蔔皮有淡淡的鹹味就可以了。

5將洗好的蘿蔔皮再次擠淨水分,然後加入香醋、鮮味醬油、糖,最後在表面放辣椒粉。

6鍋中加入適量的油,然後放入十幾粒花椒,開火後慢慢燒香燒熱。

7將燒好的花椒油,澆在放了辣椒粉的蘿蔔皮即可。

拌起來,美美的享用吧!您如果一次吃不完,可以將它裝保鮮盒後放在冰箱裡,保存上兩三天沒有問題!要儘快吃完哦!

我是蘋果小廚,美食專欄原創作者,一個孩子的媽媽,所有文字和圖片均為原創,發現有盜文盜圖者必究!我與您分享的都是簡單而美味的家常菜、還有基礎易學的家庭烘焙,與您一起共享一日三餐的快樂,期待您與我一起交流!

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