農村常見的三大「長壽果」,個個營養豐富,你吃過幾種?

2020-12-20 龍虎深度視頻

農村常見的三大「長壽果」，個個營養豐富，你吃過幾種？

小時候在鄉下生活過幾年，那時候總是忍不住，漫山遍野去找各種野果子吃，其中一些美味的至今仍回味無窮。農村一些野果，不僅營養豐富，還有「長壽果」之稱，以下這幾種野果，你見過麼？

一、木鱉果

木鱉果據專家說，食用這種水果能夠延緩衰老、延年益壽和增進精力，因此被專家稱為「長壽果」。長壽果個大鮮紅，也被稱為「甜葫蘆」，它的種子外膜可以食用，而且味道相當可口。而它果肉之中番茄紅素和B胡蘿蔔素驚人的高，比枸杞和螺旋藻都高，葉子還可以當蔬菜做湯喝。

二、黑骨藤

黑骨藤，一種中藥材的果子，它圓圓的上面長滿了很多的白色點點，雖然它的樣子不是很好看，但是它十分的實用。農民們把它叫做常熟果，很多農民麼家裡都會種上幾棵黑骨藤，等到它結果的時候用它的果實來泡酒。在農村很多人把它叫做「長壽果」

三、沙棘果

沙棘在很多地方也叫做黑刺、酸刺。它屬於耐寒、耐旱、耐酷熱的植物，對土壤適應性極強，就算在大西北荒涼的戈壁灘上它也能頑強地生存下來。沙棘果含有400多種人體所需礦物質與微量元素，可媲美人參！由於營養豐富，它在農村又被稱為長壽果。

這三種長壽果，你吃過幾種？

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