糖醋、清蒸、蔥燒三種魚做法:糖醋帶魚、清蒸鯽魚、蔥燒鯽魚,魚肉...

2020-12-08 騰訊網

1、糖醋帶魚

材料:帶魚:400克、香蔥:1顆、生薑:1小塊。

調料:食用油:500克(實耗50克)、醬油:2小匙、料酒:1/2小匙、香醋:1大匙、精鹽:1小匙、白糖:1大匙。

做法:

1、將帶魚處理乾淨,切段;蔥洗淨切成蔥花;姜洗淨切成絲;

2、用料酒、醬油醃製帶魚段,半小時後再把魚段放入熱油鍋內炸成金黃色,撈出,瀝油;

3、鍋內留少許油,先煸蔥花和薑絲,然後倒入帶魚塊,再加入醬油、料酒、水,蓋上鍋蓋燜幾分鐘;

4、最後加入白糖、香醋、精鹽,用微火煨幾分鐘即可。

特點:酸甜適口,開胃下酒。

烹飪要點:調糖醋汁時少加鹽,這樣帶魚的口感會更好;製作糖醋口味的菜一般不加味精。

糖醋帶魚

2、清蒸鯽魚

材料:鯽魚:1條(約250克)、紅辣椒:1個、黃辣椒:1個、香蔥:3顆、生薑:1小塊。

調料:食用油:20克、豬油:1/2大匙、香油:2小匙、料酒:2小匙、魚露:1大匙、胡椒粉:1小匙。

做法:

1、將鯽魚宰殺洗淨,在魚體兩側劃上花刀,放在抹過油的盤子上;紅黃辣椒切絲;姜洗淨切片;蔥洗淨後1顆切絲,另2顆打成蔥結;

2、把料酒、魚露、豬油、胡椒粉淋在魚上,放入蔥結、姜,蒸10分鐘;

3、魚蒸好後取出,揀去蔥、姜,把紅黃辣椒絲、蔥絲撒在魚身上;

4、在炒鍋內燒熱香油和食用油,淋在魚上即可。

特點:口味清淡,魚肉鮮嫩。

烹飪要點:因為魚露鹹。所以不用放鹽和味精。

清蒸鯽魚

3、蔥燒鯽魚

材料:鯽魚:2條(約400克)、豬五花肉:50克、香蔥:1顆、生薑:1小塊、大蒜:6瓣、幹辣椒:3個、澱粉:適量。

調料:食用油:30克、香油:1/2大匙、醬油:3小匙、高湯:10大匙、料酒:1大匙、香醋:1小匙、精鹽:1小匙、白糖:2小匙。

做法:

1、將鯽魚宰殺洗淨,在魚身兩側劃上花刀,抹一層料酒、精鹽、醬油;蔥、姜、蒜、辣椒洗淨切末;

2、將炒鍋置大火上燒熱,放入油,燒熱後下鯽魚煎至兩面略黃,盛出;

3、鍋內留少量油,加入辣椒末、五花肉末、薑末、蒜末略煸炒,放入鯽魚,加料酒、醬油、精鹽、白糖、高湯燒沸,轉小火將魚燒熟,盛入盤內;

4、炒鍋置大火上,湯汁用水澱粉勾芡,淋入香醋、香油,撒上蔥花,澆上魚身上即成.

特點:魚肉鮮嫩,紅亮酥香。

烹飪要點:改小火後燉的時間要稍長一些,以便使鯽魚入味。

蔥燒鯽魚

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