在生活中，我們經常會看到一些很瘦的人，手臂或腳背上有突出的青筋。有些人手腳背上的青筋可能用肉眼看不到也比較淺；而有些人的手和腳上的青筋則特別的深，可以直觀地看到它們，有的甚至在皮膚表面隆起。
手腳背上的青筋實際上是淺表皮下的靜脈血管，由於靜脈血流動較慢，所以氧含量較低，顏色比動脈血深，因此在皮膚下呈現藍色或青色。而對於手上青筋多且凸出明顯的人，很多人都認為這是身體比較差的表現，有的人還認為這是得了靜脈曲張，那事實真的是這樣嗎？真的是這樣嗎？
手腳上青筋凸起是靜脈曲張嗎？
手背青筋凸起：
手背上的青筋可能是由於這個人皮下脂肪較少，導致靜脈凸起。而氣血充足或雙手壓力過大的人，也可能會使得手背上的青筋凸起。由於上肢的靜脈曲張非常少見，因此無需多慮。但是，這並不意味著不應該引起注意，因為手背上的青筋凸出，可能表示人體腰部和背部出現了積滯。人體的腰部肌肉勞損和緊張，是有可能引起手背青筋突起的。因此，當手背上的青筋凸起時，一定要注意自己日常的腰背部調理。
腳背青筋凸起：
腳背上的青筋也是靜脈血管，在正常情況下應該是看不清楚的。但是當凸起的青筋出現在腳背上時，也不能直接說他們的下肢有靜脈曲張。因為有些人的血管較粗，氣血充足，而有些人比較瘦，也是可以清楚地看到血管的。或者有些人從事繁重的體力勞動時間長，都是會導致腳背的靜脈血管不同程度地凸起。
那些人的青筋會比較明顯？
血管位於皮膚下，當然，首先是瘦人血管更明顯能看到。這是因為瘦弱的人皮下脂肪少。還有一些皮膚白皙的人，也很容易看到皮下靜脈血管，尤其是那些皮膚很白的人，因為皮膚的透光性好，就越容易看到皮下血管。而皮膚相對較黑的人，則會因為皮膚透光性差，靜脈血管就看的不是很清楚。而長期從事體力勞動者，運動員，那就顯而易見了。長期從事體力勞動的人是因為需要經常用手腳，因此這些部位需要更多的血液來供給，因此皮膚下的血管血流會更豐富，更明顯。所以，手腳上青筋多，和疾病沒有什麼太大的關係，大家不要相信這樣的謠言。
如何判斷自己是否有靜脈曲張？
如果自己除了手腳背上有凸起的青筋，小腿表面的血管也像蚯蚓一樣開始彎曲，而且曲張呈團狀或結節狀。那這就是靜脈曲張的初期表現了。靜脈曲張是靜脈血液回流障礙，靜脈血液無法及時返回心臟，導致血液在靜脈中積聚，引起血管擴張和淤曲。上肢很少發生靜脈曲張，因為上肢靠近心臟並且血流壓力不高。因此靜脈曲張更有可能出現在下肢，因為下肢的血壓反流需要克服重力，並且長時間站立或坐著都不利於血液反流。
因此，下肢靜脈曲張在教師、外科醫生、銷售人員和其它需要長時間站立的人中更為常見。如果出現了初期的靜脈曲張，一定不要掉以輕心，在日常生活中應多注意運動和調節，或使用醫療方法及時加以改善。下肢的靜脈曲張嚴重的話，是有可能出現截肢的可能，因此容易患上靜脈曲張的人群需要時刻注意自己的身體情況。