之前 PingWest 品玩發過一篇《整天 ci 哩 ci 哩，你知道被冠上快手、抖音神曲的，到底都是什麼歌？》，後來有人說這些神曲之所以能火起來，那些把它們當作背景音樂的尬舞們功不可沒。
現在呢，PingWest 品玩就來梳理一下，這些尬舞視頻的最初版本是什麼樣，增加一下你對尬舞文化的深層了解，來蹦一場有文化的迪。
由於一篇公眾號文章裡，最多只能插入 3 個視頻。所以呢，我提到的很多尬舞，你們在這裡都能看到動圖但是聽不到音樂。
嗯，想像一下那些關掉了聲音的社會搖……簡直更尬了呢。
#3ar 俄舞#
不管是在快手、美拍還是抖音，3ar 都是我刷到次數最多的舞蹈視頻。由於背景音樂的名字叫《Зая》，看起來跟 3ar 很像，而且是俄語，所以這段舞蹈一直被叫做 #3ar 俄舞#。
上面這段視頻，是網友把多個平臺上的 3ar 拼接在一起的。幾乎所有人都用的同一套動作，腳上先是左右左左、右左右右，然後瘋狂跺右腳，再來幾下交叉搓腳。
可以說很適合冬天的南方人了，暖和！
在百度搜索 3ar 俄舞，會發現它的前綴既有「全網最火」，又有「美拍最火」，還有「抖音最火」，每個平臺的用戶都會把這段舞帶上話題標籤。
跟以前流行的 seve 舞一樣，平臺裡最接地氣的是快手，上面會有非常多的教學視頻。而如果想看漂亮妹子的話，美拍和抖音會比較適合。
美拍的舞蹈和快手的教程
造成這種現象，可能是因為美拍和抖音這兩個平臺製作舞蹈視頻的門檻更低——美拍上現在有「舞蹈跟拍器」，能讓你在手機裡同時看到舞蹈達人和自己的畫面，慢動作跟著跳，然後生成視頻後自動把速度加快；抖音上可以慢動作錄製、然後以正常速度播放的功能。
所以呢，在這兩個平臺上，就算你不是真的很會跳舞，也能製作出不錯的視頻來。這個層面上來，快手可以說真的很嚴格。
#SHEEP舞#
如果對張藝興比較了解的話，就很容易會知道這段舞是他同名新專輯《SHEEP》裡的。
是的，就是前段時間，張藝興獲得最佳 專輯獎、拿到獎盃之後，突然跪地親吻舞臺地板嚇了大家一跳然後上熱搜的那張專輯。
這段 SHEEP 舞，現在在張藝興的美拍上有兩個版本。因為一開始，他先自己在美拍上發了這段舞蹈視頻，然後發現很多粉絲都在學，甚至被像 JOW-VINCENT 這樣專業編舞老師的做了改編。
但還是有很多粉絲留言說學不會。所以，一向都超級貼心的張藝興就又自己錄了一段簡單版的，現在從美拍向全網流傳開的 SHEEP 舞大多是這一版。
比如美拍上的，
快手上的，
甚至在並不主打短視頻的小紅書上，我都看到了這段舞蹈的教程……
畢竟張藝興所在的 EXO 是韓國男團，我查了一下發現，這段 SHEEP 舞的原始編舞正是創作了 Samsara 舞的 Jane Kim 老師。
#一騎麋鹿舞#
這段舞的背景音樂仿佛一直在說「let’s 迷路，迷路，迷路，迷路迷路迷路」，但其實舞蹈動作是用手比劃成鹿角，而且現在快聖誕節了，所以這段最近火起來的舞蹈被叫做「麋鹿舞」。
這段舞蹈是最近才開始刷屏的，動作很簡單，而且大家選用的 AR 特效也是很有趣。除了一直就很活躍的舞蹈達人們，我還刷了很多大學舞社的版本，比如浙江大學 DFM 街舞社，勤學修德明辨篤實：
甚至一些在辦公司門口的企業員工版本，懷疑這是在排練年會節目……
看這個傳播路徑，怕是也離在廣場上看到大媽們一起跳麋鹿舞的日子不遠了……
查了一下發現，其實這段一騎麋鹿舞，最初是美拍和哈羅單車一起策劃的聖誕節活動。這個舞的 AR 特效很魔性，動作又簡單，加上當時還有點讚數高的視頻直接獎勵現金的活動，可能也是最近參與尬舞人數比較多的原因。不過你看到這篇文章的時候，早就過了 12 月 27 號的截止日期了嘻嘻。
#Seve# #鬼步舞#
Seve 的編舞最初來自兩個蒙古女孩，早在 2015 年，她們就把 Tez Cadey 的這首《Save》作為背景音樂上傳了舞步。因為舞蹈動作全部集中在腳部，也被稱為「鬼步舞」。
2016 年底，國內的明星們比如 TFBOYS、李小璐和薛之謙也發了他們一起跳這段舞的視頻，然後就非常魔性地流行起來。
這段舞蹈的精髓，就是鞋子與地板之間的摩擦。我深度一度懷疑它的流行，是鞋底製造商為了提高銷量而進行的一場陰謀。
Seve 舞有多火呢？我這麼說吧，這段年輕人自己跳得美滋滋、認為洋氣極了的舞蹈，其實現在連廣場舞 APP「糖豆廣場舞」裡都能看到：
如果你哪天能看到樓下大媽也在 seve，那確實是真的廣場舞。從受眾人群你也能看出來，seve 舞跳起來真的很簡單，但這絲毫不耽誤它確實蠻好看的。
而且在接地氣的快手上，還有很多專門的教學視頻，手把手教你怎麼跳。
#Samsara#
上面這段 Samsara 編舞視頻來自韓國 VIVA 舞室，由 Jane Kim 老師編舞，之前提到的 SHEEP 舞，也是她的編舞作品。
如果你留意過的話，美拍、B 站上很多好看的韓流舞蹈都是由 VIVA 舞室或者 1M 舞室，這兩家的編舞在韓國都很厲害，想自學街舞的可以多看看她們的視頻。
相比前面提到的舞蹈來說，Samsara 算是難度比較高的。所以目前在短視頻平臺上，更多的是專業舞社在跳這段舞，素人跳得就真的可以說是在「尬舞」了。
不過也有一些是搞怪類的，比如在 Samsara 的前半段假裝自己很厲害，你以為他要來一個託馬斯迴旋，結果他一屁股坐在地上開始一直拍手到結束。
#C哩C哩# #Panama#
C 哩 C 哩現在已經火到能自帶 BGM 了，看到這四個字我腦子裡就開始自動播放音樂。這首聽起來咖喱味很重的歌原名叫《Panama》，來自羅馬尼亞，但那些神秘而統一的舞蹈動作其實是在中國先流行起來的。
這段上上、下下、左左、右右的 C 哩 C 哩，有美拍上的美少女在跳，
有抖音上的快遞小哥在跳，
甚至現在已經真的有超級潮的廣場舞大媽們開始 C 哩 C 哩了……
#搓澡舞#
我的同事在寫那篇《整天 ci 哩 ci 哩，你知道被冠上快手、抖音神曲的，到底都是什麼歌？》的時候，問我那首之前很火的「拳頭舞」到底是什麼歌。
我想了很久，不知道他說的拳頭舞是什麼鬼。
直到他抬起手臂在空氣中砸了幾下，我看到動作才反應過來，然後也開始比劃：「噢，你說的是不是這樣、這樣、這樣？」
說真的，現在確實是舞蹈要比歌曲有辨識度些。其實今年夏天，在抖音上線這段 remix 音樂的時候，就直接被命名為「搓澡舞」了。
因為幾乎都是上半身動作，所以非常簡單易學。以致於在尬舞視頻還沒有太太太火爆的時候，可以說肢體不協調星人們當時在朋友圈曬舞蹈的標配。
截止現在，這段音樂在抖音上已經被使用了 35 萬次，也是我自己在抖音收藏的第一段音樂。
#社會搖#
嚴格地講，社會搖不是特定的一段尬舞，而是一整類尬舞，也是最早開始流行起來的尬舞。
現在主要集中在快手上，最大特點是不管你用什麼背景音樂，這類各種搖都可以無縫銜接。
雖然現在有迪吧搖、八步搖和隨便什麼搖，但是不看名字你根本分不出來他們是哪種搖。
考慮到以一篇《底層殘酷物語》被大眾熟知的快手，現在正瘋狂給頭部綜藝如《吐槽大會》《奔跑吧》等投廣告，想要擺脫舊標籤。
我不禁想建議快手把「社會搖」這個身份，順水推舟送回給美拍……畢竟現在的百度百科上，給「社會搖」寫的簡介裡說它曾在美拍上破了吉尼斯紀錄，並在國外被稱為「美拍搖」：
美拍對社會搖的愛，日月可鑑
尬舞現在為什麼流行，說到底還是因為現在尬舞成本太低了。
以前麼，除了社會搖這种放飛自我的舞種之外，你都得真的練習一下才能跳舞錄視頻，報舞團學習、對著鏡子練一個星期都不一定能好看。
現在呢，什麼慢速錄製加快速播放啦，什麼舞蹈跟拍器啦，什麼各種濾鏡各種 AR 特效啦……就算你記不住動作、就算你跟不上節奏，也能通過這些方式把自己的舞蹈視頻處理得很炫。
就像你現在覺得朋友圈裡全都是美少女一樣，以後你可能就會發現：哦，原來我的朋友圈裡全是舞~蹈~達~人~