夜奶：晚上寶寶入睡後的加奶都屬於夜奶，具體時間需要看寶寶的作息習慣。
說起夜奶，有欣喜也有害怕。欣喜夜奶能夠安撫寶寶，讓寶寶快速入睡，減少哭鬧；害怕夜奶太頻繁，影響媽媽睡眠，讓媽媽睡不穩、睡不足，晚上熬夜餵奶，白天迷糊帶娃，整個人都快被熬幹了。
夜奶好處不少，壞處也挺多，具體還得看夜奶的時間和頻率。如果過了時間還頻繁夜奶，反而影響孩子的健康。
那麼，孩子啥時候斷奶合適呢？
寶寶夜奶太久的危害
不知道各位寶媽，頻繁夜奶時是什麼感覺？叮咚18個月斷奶，夜奶也是這個時間斷掉的。之前一直不斷夜奶，主要是擔心發育問題，害怕孩子母乳不足影響發育，再加上我是全職媽媽，不上班不早起，晚上睡不夠白天可以繼續睡，就沒有提前斷夜奶。
後來發現，白天睡再多，也很難把晚上的損傷補回來，身體長期處於亞健康狀態。直到斷夜奶，才真正的放鬆下來，身體也逐漸健康了。
除了對寶媽的影響，過度夜奶對寶寶的影響也是非常大的！
1.發育不良
頻繁夜奶不僅影響孩子的睡眠，還會影響孩子生物鐘的形成，睡的雖然早，但是質量太差，起的也挺晚。晚上睡眠質量差，白天昏昏欲睡，沒精神。長此以往，必然會影響孩子身體和智力的發育。
2.肥胖過度
很多寶媽把夜奶當做安撫寶寶入睡的工具，只要半夜哭鬧，都會通過夜奶來安撫，結果導致夜奶頻繁、餵養過度，讓原本健康的寶寶肥胖過度。
3.引發齲齒
寶寶6個月前後出牙，出牙後需要注意牙齒清潔和口腔衛生，白天奶後，唾液可以起到清潔作用；但是晚上夜奶呢？寶寶唾液分泌少，無法做好清潔，夜奶長時間停留在寶寶口腔裡，很容易腐蝕牙齒，造成齲齒，不利於寶寶牙齒的正常發育。
如果寶寶已經出現了這幾個表現，說明夜奶壞處大於好處，寶媽該斷就斷別心軟！
寶寶斷夜奶的信號
給孩子斷夜奶，看的是表現而不是時間。
新生兒時期，寶寶睡眠沒有規律，2-3小時吃一次奶，晚上常常夜奶3-4次，寶媽按需求即可，不要幹涉；滿月後，睡眠逐漸規律，但是寶寶以奶為食，胃容量小，奶易消化，半夜經常肚子餓，夜奶常常發生，每晚2-3次或1-2次，都是正常的。
寶寶4-6個月，逐漸有了睡整覺的能力，加上已經添加輔食，營養充足，半夜不再肚子餓，也就逐漸可以斷掉夜奶了。
但是，到底什麼時候斷，還得看寶寶的發育。
有的寶寶睡整覺的能力強，四五個月就開始睡整覺，自然而然就不吃夜奶了；有的寶寶雖然不能睡整覺，但是他們營養足不飢餓，媽媽可以逐漸減少夜奶次數；有的媽媽白天不在身邊，全靠晚上的夜奶來密切親子感情，提供母乳營養了，而且寶寶需求較大，可以延遲斷夜奶的時間。
寶寶什麼時候斷奶？當娃出現這幾個表現，是時候斷夜奶了
1、作息規律，可以睡整覺
很多寶寶四五個月後，睡眠就開始規律起來，慢慢有了正常的生物鐘。
這段時間，不需要哄睡，寶寶自己就可以睡整覺，中途可能會醒來，但是通會哼唧兩聲又接著睡。
媽媽可以通過唏噓聲、輕拍後背，安撫寶寶的情緒，幫助寶寶進入下一輪睡眠，而不是立即用夜奶來安撫。
2、輔食添加，營養充足
輔食添加後，寶寶營養全面充足，飽腹感加強，不會再半夜被餓醒了。
如果寶寶夜奶頻繁，媽媽可以逐漸減少夜奶次數，循序漸進，逐漸斷掉夜奶；如果寶寶夜奶不頻繁，而且依賴不大的話，可以儘快斷掉。
3.牙齒萌出，確保健康
母乳的殘渣很容易損害牙齒，導致齲齒的發生。因此，當寶寶出牙時，媽媽就應該考慮斷夜奶了，但是具體方法視情況而定，如果寶寶依賴不大，儘快斷掉就行；如果寶寶對夜奶依賴太大，應該循序漸進，逐漸減少。
三步驟，不哭不鬧，輕鬆斷夜奶
那麼，如何讓寶寶不哭不鬧，輕鬆斷夜奶呢？
1.吃飽喝足，晚上不再被餓醒
寶寶晚上夜奶頻繁，很可能是白天沒吃飽，晚上餓得慌。
叮咚4個月時，有段時間夜奶非常頻繁，幾乎一小時吃一次。後來給他添加輔食，傍晚一小勺米粉，當天睡眠就正常的，一晚上只吃了一次夜奶。
所以，要想給寶寶斷夜奶，必須讓寶寶吃飽喝足。
2、半夜醒來，別急著餵奶
寶寶睡眠周期短，兩個睡眠周期交替時，常常會出現睡眠不穩、哼唧哭鬧的情況，此時，媽媽不要著急餵奶，可以安靜的等一會兒，如果寶寶還是無法自主入睡的話，再拍一拍，或者靠近寶寶耳邊發出「唏噓聲」，幫助寶寶進入睡眠。
3、延遲夜奶時間，減少夜奶次數
有些寶寶必須夜奶，但是我們可以延遲夜奶時間，減少夜奶次數。比如往常11點起來吃一次，2點起來吃一次，5點起來吃一次。那麼11點起來夜奶時，可以先不喂，把寶寶哄睡，等到1-2點起來再餵寶寶夜奶。
這樣就可以逐漸延長夜奶時間，減少他們的夜奶次數，不用多久，原本頻繁的夜奶就正常了，而且還會慢慢消失。
PS：很多時候，寶寶想吃夜奶是因為聞到媽媽的味道，習慣成自然，因此如果媽媽陪娃睡覺，半夜哄睡寶寶，常常會非常困難，此時，建議爸爸搭把手，負責寶寶的哄睡問題。
叮麻寄語：
凡事都是雙面性，夜奶也是一樣的。對於小月齡寶寶來說，月齡能夠補充營養、密切感情，安撫情緒，但是對于大寶寶來說，夜奶很可能會影響健康和睡眠，並且造成嚴重的齲齒，因此寶媽帶娃期間，一定要根據寶寶的發育，做出正確的判斷。
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