血是由血漿和血細胞組成的，血漿中也含有甘油三酯和脂質，這些物質被稱為血脂。高脂是由脂代謝異常引起的一種疾病。在我國，血脂異常在大多數人身上都沒有表現出明顯的症狀，一旦發病就會給身體健康帶來嚴重後果。很多人會選擇吃三七粉通血管，而且不貴，所以很多老人都推薦。
那麼，如果經常吃三七，是血管疏通還是血管損傷？接下來，聽聽醫生怎麼說。
三七是將三七磨成粉末製成的。三七是一種常見的中草藥。磨成粉末服用方便，具有良好的活血止痛作用。不過說經常吃三七能疏通血管，有點誇張。
平時確實有很多中老年人服用三七預防一些心腦血管疾病，也有一定的預防作用。不過三七畢竟也是一種藥，經常吃肯定對身體不好。
更何況要提醒大家，三七隻能起到預防的作用。如果患者已經有心腦血管疾病，單獨吃三七是不可能通過血管的，而且會延緩疾病的治療。
而且三七也不是每個人都適合吃的，如果吃得不合適，也有可能損害血管的健康。
那麼，誰不適合吃三七呢？
1.更年期女性。
三七具有活血化瘀的功效。如果更年期的女性吃三七，可能會導致月經血量持續增加，影響內分泌紊亂，但不利於血管健康。
2.孕期女性。
懷孕期間，女性身體比較敏感，有很多食物是應該避免的。如果盲目食用三七，可能會因其活血化瘀的功效而導致孕婦流產。
那吃什麼能通血管呢？醫生：一種「零嘴」緊著吃，血脂或能乖乖降
在日常要養成良好的生活習慣，並且還要在合理的飲食中加入一些營養物質，才能保護血管健康。《神農本草經》記載常吃含有黃花草油酸類的營養物質，可以提升血管運輸能力，保護血管健康，還被稱為「養護血管能手」，在血管保養方面效果突出，它是由以下幾種植物提煉而成。
月見草：提升血管壁彈性，還能加快損傷血管壁的「自愈」時間，降低血液粘稠度；
另外，血管日常防護，教你3招：血管更好
1.大量飲水，勤喝水。
水性是人體最好的稀釋劑，也是最好的排毒劑，人體經過一夜的睡眠，身體失去了許多水分，血液變得黏稠，此時喝一杯溫水，能稀釋血液，保護血管，促進健康。
2. 多吃蔬菜水果
新鮮的蔬菜水果中含有大量的維生素c，有顯著的降血脂作用，粗纖維能阻止腸道對膽固醇的吸收，有利於降低血液濃度，保護血管健康。
3.多做有氧運動。
經常進行慢跑、騎自行車等有氧運動，有利於促進血液循環，加快身體新陳代謝，幫助血管清理垃圾毒素。每天堅持半小時左右，血管會更健康。
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