燒汁西葫蘆,酸甜下飯,口感營養都豐富,十分鐘就搞定

2020-12-26 美食天下

燒汁西葫蘆

原料:西葫蘆、青椒、香菇、紅椒、番茄沙司、糖、鹽、蒜、蔥、清水、醬油、姜。

做法步驟:

第1步、西葫蘆洗淨,切四片,削去中間的瓤。

第2步、切斜刀片,放入少許鹽拌勻,醃製十分鐘左右。

第3步、香菇切片,青、紅椒切塊,蒜剁碎,姜切末,蔥切段。

第4步、蒜蓉碗中加入醬油、番茄沙司、少許鹽、少許清水攪拌均勻成燒汁。

第5步、熱鍋冷油,放入香菇煸炒至發軟。

第6步、加入薑末煸炒。

第7步、加入蔥段煸炒出香味。

第8步、倒入醃製好的西葫蘆(連同醃製出來的湯汁),煸炒片刻。

第9步、加入青、紅椒繼續翻炒。

第10步、最後倒入調好的燒汁。

第11步、翻炒至湯汁收幹。

第12步、出鍋裝盤。

小貼士:

西葫蘆的瓤不要丟掉,可以用於做湯、餡料的其它用處。不去瓤口感會差些。西葫蘆炒至時間不要過長。

來自 美食天下 天國的女兒 的作品。

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