成功的生活，大概就是早上起床，晚上睡覺，白天做自己想做的事情，夜裡還能夠擁有舒適的睡眠，不被失眠焦慮所籠罩，能夠睡好，也能夠吃好，一日三餐盡顯精緻，日子也過得極簡愉悅。
這樣的生活狀態，打開這一位日本媽媽的朋友圈，她全部都擁有。
憑藉烹飪走紅，一飯一粥，一菜一湯，盡顯食之精細。
能夠好好吃飯的人，才是最懂得這個人間滋味的人，比起那些無謂的煩惱，你更應該關心的是自己的身體，自己的胃。
你瞧，眼前的一日三餐，一粥一飯，就是你的人生。
比起忙忙碌碌，一生像只陀螺一樣旋轉不停，到頭來也不知道自己追尋的到底是個什麼樣的人生，不如現在放下你的焦躁，生活裡面最值得關注的事情，遠非都是掙錢，還有生活本身。
放下焦慮，清空那些被物慾控制的不良情緒，靜下心來想一想，我的胃現在想吃什麼。
然後利用現有的食材，採用極簡的生活方式，烹飪出食物本來的味道，一飯一粥，一菜一湯，遠不需要花費太多錢，就能實現的精緻生活。
正如日本一部著名的電視劇《孤獨的美食家》裡面所描繪出來的這種心境：「不被時間和社會束縛，幸福地填飽肚子的時候，短時間他內變得隨心所欲，變得『自由』，誰也別打擾。」
這樣的飲食本身，就是一種幸福。
好好吃飯，才是對自己最起碼的尊重，對生活該有的熱愛。
可以毫不費神地吃東西，在吃的時候，所有的現代人都是平等的，想到這一點，就能夠最大程度地得到治癒。
人生在世，吃喝二字，正如日本這一位媽媽的烹飪走紅「朋友圈」，一飯一粥，一菜一湯的背後，藏著的其實也是這種對生活本身的治癒。
最後對此，不知大家都是怎麼看待的呢？