在小腿部有一個名叫條口穴的穴位，它又稱肩凝穴，它的通經活絡能力是非常強的，如果您有手麻、胳膊麻、胳膊肘痛、肩膀凝住了、肩肩膀發沉，或是肩周炎、肩膀痛，揉條口穴會非常的見效。
推拿按摩提醒：揉這個穴位有個訣竅，用手指或指關節點條口穴，腳上下伸動就可以了。
條口穴的功能非常多，再細分一下就是它還可以輔助防治腦中風、高血壓、心血管硬化，很多老年人都怕這些病的，而條口穴就管這些。
有些朋友按揉這個穴時感覺會痛、脹或者是酸麻，這時候我們應該仔細區分。
麻表明氣能過來而血過不來。麻得厲害了就是木，是氣和血都過不來了。所以要趕緊把這裡打通，才能讓氣血重新過來。
酸表明經絡是通的，但是氣血不足。把氣血多引點過來，就不會酸了。比如經常不爬山的人，一爬山腿就酸，就是氣血不足。
相對而言，酸是一件比較不錯的事情，證明經絡已經通了，就是暫時缺點血，需要補一補。而酸痛是缺血的同時還沉積了一點淤血，這時拔拔罐最好。
脹表明氣很足。此類人是愛生氣的那種體質，若體內的氣出不去就會脹。脹的時候最好別拔罐，否則會更脹，平時應該多揉一揉才好。
而產生脹痛的人一般都是火力比較壯的，愛生氣、脾氣大，表明體內氣有餘但是血不足，等於血分配得不好。過多的能量變成氣出來了，身上就會出現脹痛。
如果只是單純的痛，則是因為有血淤，這種情況也適合拔罐。
另有一種情況是癢，比如有人拔完罐以後，罐底下的皮膚發癢。這其實是一種非常好的情況，它表明氣血正在過來。傷口癒合的時候都會發癢，就是氣血過來了。