大家好,我是小童姐姐每天分享減肥餐歡迎關注。
今天給大家分享好吃的西紅柿減脂餐。西紅柿現在正便宜一定要多吃,西紅柿含有纖維素能幫助身體腸道排出各種毒素,而且西紅柿中含有大量的維生素C多吃西紅柿能讓我們的皮膚達到一個美白養顏的功效,
今天這個西紅柿減脂餐用它代替晚餐堅持吃一段你會發現你的體重下降,它的口感非常的好,保證你吃一口就會愛上它,西紅柿本身就有酸酸甜甜的口感,在做的時候今天我又放入2少的白醋和1少的蜂蜜,
白醋有殺菌、抑菌的作用,能排出身體裡面的毒素,增加身體的免疫能力,還有促進新陳代謝的作用,可以達到消脂和美白;
蜂蜜可以增加抵抗力,能幫助人體消化吸收,提高代謝,從而達到減肥的效果,下面是詳細的做法喜歡的朋友趕緊學起來吧!
【西紅柿減脂餐】
食材準備:西紅柿2個、蜂蜜1勺、白醋2勺
——西紅柿減脂餐的做法步驟:
步驟1、準備2個西紅柿洗乾淨,(在清洗的西紅柿的時候大家最好用食鹽搓洗片刻衝洗乾淨就可以了)
步驟2、然後用刀切成片,
步驟3、在切成長條狀,在切成小塊,
步驟4、然後倒入2勺的白醋,
步驟5、倒入一勺的蜂蜜,
步驟6、用勺子攪拌均勻,
步驟7、用勺子按壓幾下,這樣會讓西紅柿吸收更多的白醋和蜂蜜,
步驟8、用勺子挖著吃吧,酸甜酸甜的最後喝上一些湯汁,解暑又好吃,太愛了,
步驟9、減肥期間的朋友試試吧!消化不好的朋友也可以多吃一些哦。
步驟10、你這樣吃過西紅柿嗎?
如果你喜歡小童姐姐的分享記得點讚收藏加關注哦。
每天分享自己的減肥餐。我瘦下來22斤你也能哦,
用心分享自己的瘦身食譜。只要你想瘦跟著學起來,減肥是女生一年四季說的話,但是咱們要落實哦,嘿嘿
如果你有什麼建議或者更好的食譜,歡迎在留言區評論分享給大家,咱們一起瘦下來好不好。
喜歡的點個關注我明天再見。