說到毛曉彤，相信大家對她都很熟悉，出道多年，憑藉一部《甄嬛傳》被大家熟知，後來出演的《錦繡未央》更是讓她名氣大增，她也因此一舉拿下了國劇盛典熒幕魅力演員獎，熱度一路飆升。
一直以來，毛曉彤給觀眾的都是一種十分甜美的印象，她笑起來的時候非常讓人有親切感，而且毛曉彤的身材一直以來也是非常的好，五官精緻，身材勻稱，非常讓人羨慕。
其實，毛曉彤早年剛出道的時候，顏值和身材並沒有那麼出眾，當時的她體重達到了120斤，臉上的肉肉也很多，整個人顯得有些微胖，這也導致了很多需要身材的戲她接不了，所以毛曉彤勵志開始減肥，並成功通過兩個月的時間瘦掉了30斤，現在的她，體重幾乎沒有很大的變化，一直保持在90斤左右！
因為減肥效果明顯，很多網友都向她討教減肥方法。其實，毛曉彤的減肥方法非常簡單，那就是控制飲食。而控制飲食中最重要的一點，就是多吃一類食物，這一類食物，吃的越多，瘦的越多，趕緊來看看吧！
這類食物其實就是含水量高的食物，眾所周知，水是沒有熱量的，所以含水量高的食物一般來說熱量也不會很高，而且這類食物通常體積量大，具有很好的飽腹感，即使吃到撐，攝入的熱量其實也不多。
比如冬瓜，冬瓜的含水量高達90%，而100克冬瓜的熱量只有9大卡，即使吃上一千克，熱量才只有90大卡，還不及100克米飯的熱量，減肥效果非常好！