根據數據調查顯示，我國50%的人曾經攜帶過幽門螺桿菌，即便是小孩子，也有可能會因為不良的飲食習慣感染上這種細菌，所以一定要引起重視。
幽門螺旋菌生存於口腔、胃及十二指腸內，胃潰瘍、胃炎患者中，它是一種生命力非常頑強的微生物細菌，在微厭氧環境下也能生存，世界衛生組織將其列為一類致癌物。
當然幽門螺桿菌雖然無法徹底根除，卻可以做到預防。如果這些壞習慣不及時的趕掉，還會繼續感染幽門螺桿菌，因此在這裡提醒大家，有門螺桿菌多半是吃出來的，是個習慣，建議你儘早改掉。
幽門螺桿菌多半是吃出來的？4個飲食習慣建議改掉，希望你能學習
1、喜歡外出聚餐
幽門螺桿菌可以通過人體唾液傳播，進入飯菜當中，然後進入胃部，引起幽門螺桿菌感染，吃飯的時候最好實行分餐制。很多人在一起吃飯，一旦有人感染了幽門螺桿菌，就很容易被傳染，所以儘量使用分餐制，而且要使用公筷給別人夾菜。
2、常吃生冷食物
經常吃生冷的食物，很容易攜帶一些細菌和寄生蟲，也有可能會導致胃部感染幽門螺桿菌，特別是飯店當中的生魚片，最好還是不要吃。
3、家庭碗筷不分開不消毒
全家人一起吃飯，很少會使用公筷，也很少有人實行分餐制，全家人守著一桌子菜，如果其中一個人感染了幽門螺桿菌，就很容易出現交叉感染，所以平時夾菜的時候儘量使用公款，而且家裡的碗筷最好全面消毒，這樣能夠更好地避免幽門螺桿菌感染給家裡人。
4、給孩子嚼碎餵飯
這種餵飯的方式非常不科學，很多育兒專家也對此進行了說明，從健康角度來講，孩子的脾胃比較虛弱，如果用這種方式給孩子吃飯，很容易將身體當中的幽門螺桿菌傳給孩子，所以在給孩子餵飯的時候最好使用獨立的餐具，不要直接使用大人的餐具給孩子吃飯。
若感染幽門螺桿菌，身體通常會有4種表現，及早做檢查
1、腸胃氣脹和胃酸反流
經常吃完飯之後，出現腸胃脹氣或者是胃酸反流的現象，這個時候就得引起重視，很可能是已經感染了幽門螺桿菌，及時的去醫院做相關的檢查，做到早發現早治療。
2、總是感覺飢餓
已經吃了很多東西，沒過多久，又出現了飢餓感，排除甲亢跟糖尿病，剩下的就是幽門螺桿菌感染了，它可能存在讓胃液分泌過剩，導致大腦總是發出飢餓信號。
3、口臭
人體出現口臭這種情況，可能是出現口腔疾病，當然也有可能是肝部受損，但是還有另外一種原因就是胃部感染了幽門螺桿菌，幽門螺桿菌在胃部產生的碳化裡面引起一些消化道症狀，出現了口臭。
4、胃疼
不良的飲食習慣在為不為幽門螺桿菌創造了舒適的環境，就會大量的繁殖，對胃黏膜或者十二指腸黏膜造成損傷，所以有些病人還可出現反覆發作性劇烈腹痛、上消化道少量出血等症狀。通常在飢餓的時候或者是飯後，都有可能會出現劇烈的疼痛感。
幽門螺桿菌「剋星」養胃茶，醫生：幽門螺桿菌陽性的人和胃部不好的人平時多喝一點
為了保護胃黏膜，除了要管住嘴以外，同時還要修復已經受損的胃黏膜。根據醫學巨著《黃帝內經》裡面的記載，將猴頭菇，沙棘，佛手，茯苓這幾種食材，可以很好的來幫助保護脾胃，讓脾胃變得更加健康，胃黏膜也可以得到修復。
猴頭菇：猴頭菇裡面含有一種物質，可以有效的幫助修復已經受損的胃黏膜，調理消化功能，抑制幽門螺桿菌
沙棘：沙棘可以很好地去幫助把脾胃變得更加的強健，並且還可以幫助止痰化咳。
茯苓：茯苓可以幫助促進身體裡面的消化，幫助促進腸胃的蠕動，還可以幫助健強脾胃。
將這幾種食材搭配在一起泡水喝，能夠起到保護腸胃的功效，能夠促進腸胃蠕動，也能夠修復受損的胃黏膜，大家可以嘗試一下這個小茶包，省去了自己熬製的麻煩，通過科學的配比，把上述所有食材全部包含在裡面，更能發揮出食材的藥效，獨立包裝，方便攜帶，不易受潮，隨時隨地想喝都可以直接用開水衝泡5分鐘左右即可飲用。
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可能你並不知道，很多皮膚疾病也是因為感染了幽門螺桿菌所造成的，因此要早發現早治療，以免拖成大病，感覺很是討厭，雖然無法徹底趕出，但是卻可以做到預防，改善自己不良的飲食習慣，多吃養胃的食物，儘量實行分餐制，多喝水，可以防止胃黏膜受損，為你的胃不消化提供安全保障。