生活中有時會出現擔心、煩躁、恐慌等情緒，還會伴隨心跳加快，可是去醫院檢查心電圖，卻又沒有異常，如果出現這種情況那麼就要當心了，你可能患上了焦慮症！
焦慮症的症狀是什麼？
1、病理性焦慮情緒 持續性或發作性出現莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有瀕臨死亡的感受。
2、軀體不適症狀 如出汗、口乾、嗓子發堵、胸悶氣短、手抖手顫、豎毛、心悸、臉上發紅髮白、噁心嘔吐、尿頻尿急、頭暈、兩腿無力、月經不調、停經、性慾減退等，生活和工作能力下降；除此，還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，且頗為嚴重和頑固；此外，還可有消化功能紊亂症狀等。
3、精神運動性不安 表現為心神不定、坐立不安、搓手頓足、來回踱步、小動作增多、注意力不集中等。
誘發焦慮症出現的因素有哪些？
1、抽菸、酗酒與濫用物：過去，研究人員認為焦慮症患者藉助酒精、尼古丁與物來抒解焦慮症的低潮。但新的研究結果顯示，使用這些東西實際上會引發焦慮症及焦慮症。約有30％的嚴重焦慮症患者酗酒與濫用物。此外，焦慮症患者對尼古丁上癮的機率比正常人高2倍。
2、認知過程，或者是思維，在焦慮症狀的形成中起著極其重要的作用。研究發現，抑鬱症病人比一般人更傾向於把模稜兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向於認為壞事情會落到他們頭上，更傾向於認為失敗在等待著他們，更傾向於低估自己對消極事件的控制能力。
3、疾病：罹患慢性疾病如心臟病、中風、糖尿病、癌症與阿茲海默症的病人，得焦慮症的機率較高。甲狀腺機能亢進，即使是輕微的情況，也會患上焦慮症。
4、環境誘因：令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發焦慮症，如喪偶（尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會得病）、離婚、丟掉工作、財務危機、失去健康等。
焦慮症的危害有哪些？
1、引發失眠症：焦慮症很大原因是由於巨大的壓力造成的，本身會有失眠現象的產生，但是如果焦慮症長期不治療和幹預，將會引發嚴重的失眠症。
2、引發頭暈頭痛：連續頭暈或暫時失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等症狀。
3、引發併發症：焦慮障礙是一種長期性的負面性情緒障礙，可導致多種身體疾病：高血壓、冠心病、胃腸疾病甚至癌症等。這對現代人的身心健康、生活質量和社會功能的發揮構成了重大威脅。
4、導致死亡：這應該是最為恐怖和嚴重的危害，因為焦慮症患者長期處於情緒緊張的狀態中，約有1/4的焦慮症患者容易患上焦慮症，死亡率也比普通人高出1/4的機率。
如果症狀較輕，並且幾個月才發作一次，可以嘗試深呼吸或者轉移注意力來緩解，比如看書、看電視、散步等。同時，家屬也應該給患者充分的理解，而不是用刺激性的言語讓患者的焦慮情緒更加嚴重。
如果焦慮症狀發作比較頻繁，嚴重的時候一周發作好幾次，這時就應該及時到醫院就診，做到早識別、早診斷、早治療。