女孩子肚子鼓鼓像「懷孕」?不妨常吃這3物,你也能反手「摸肚臍」

2020-12-19 騰訊網

學生黨、上班族經常都是一坐就是一整天，吃完就不動彈了，導致肚子也是越來越大。像我就是的，上大學的時候雖然體重也不輕，但是好歹肚子挺小的。但是自從上班之後這大肚子就一發不可收拾了，也很無奈。可以看到，現在大肚子的人是越來越多了，就像「懷孕」好幾個月的一樣，也是挺尷尬的。那麼，女孩子肚子鼓鼓像「懷孕」？不妨常吃這3物，你也能反手「摸肚臍」！

1.玉米

玉米具有很高的營養價值，在日常生活中經常吃一點玉米的話，可以幫助改善和調節身體健康，同時還可以幫助達到減肥瘦身的目的，因為玉米的熱量比較低，而且還有很多的纖維素，可以很好的促進腸胃蠕動，降低膽固醇的吸收，在吃玉米的時候可以吸收其中的鎂離子，幫助促進代謝物的排除，從而達到瘦身的效果喲！

2.冬瓜

對於身材肥胖的女生來說可以選擇吃一點冬瓜，喝一點冬瓜湯是比較好減肥的食物，冬瓜的熱量含量比較低，在使用過後並不會出現肥胖的情況，與此同時冬瓜也是屬於低鈉，高鉀的蔬菜對於身材浮腫是有著非常好的消腫作用，從而有效的避免因浮腫帶來的肥胖。

3.綠茶

許多人不愛喝白開水，特別是一些上班族，久坐在電腦跟前，長時間的電腦輻射，很容易讓她們變得疲乏，一些飲品或者咖啡總是能輕鬆解決睏乏的煩惱，但是你們可知道？這類飲品很容易讓自己長肉，倒不如試試用綠茶來代替，綠茶中含有茶多酚，能幫助我們提神，多喝還有效幫助我們刮腸毒，有利於毒素和垃圾的排洩，毒素排出了，人自然而然就瘦下來了。

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