飲食是人體獲取能量與維持自身所需的營養物質最重要的一環，並且保持一個健康且規律的飲食習慣對人的身體健康有這很大的積極意義。尤其是對於女人而言，通過飲食可以改善身體狀態以及降低婦科疾病的發生率。
有些食物雖然不如其它食物那麼美味，甚至有很多人適應不了這種食物的重口味。但是女人經常吃卻能一定程度的起到協助女人養生的作用，今天就給廣大女性同胞介紹4種雖然口味重，但是卻能幫助女人殺菌消炎、以及預防婦科疾病發生的食物。一起來看看都是哪4種吧。
1、納豆：由於納豆是由黃豆發酵而成的，所以味道會有一些刺鼻，並且納豆內含大量的蛋白質，經過發酵之後的活性物質，還能滋養細胞，加快新陳代謝，延緩女性衰老的速度。而且還能起到殺菌消炎的作用，幫助女人養護子宮，補充維生素，提高人體免疫力，少生病。
2、花椒：花椒是日常生活中常見的食材以及配料，菜裡面多放一些花椒有助於暖宮散寒、消炎殺菌，經常出現四肢冰涼以及胃寒宮寒的女性，吃一些有較好的緩解作用。還有助於驅散子宮寒氣，促進子宮內汙血的排出，以此排出子宮內的毒素與代謝垃圾，預防婦科疾病的發生。
3、茴香：很多人也難以忍受茴香的重口味，但是茴香的營養價值非常高，可以滿足女人的人體所需，提高女人人體的免疫力。並且還能促進子宮排出自身的毒素以及代謝廢物，儘量降低痛經的發生概率。而且茴香中的植物蛋白還能滋養子宮，維持子宮的乾淨與活躍度。
4、榴槤：有著水果之王稱號的榴槤，很多人都忍受不住它的刺鼻的臭味，但是深受女性同胞的喜愛。這主要是由於榴槤屬於熱性食物，經常吃可以加快女性的血液循環，防止子宮周圍氣血凝結，可以緩解痛經與子宮被溼氣入侵。幫助女人保養子宮，預防婦科炎症。
通過控制自己的飲食來達到養生的目的，對於中國人養生而言有這較為悠久的歷史。尤其是身體條件相對弱的女性而言，更要注重自己的飲食習慣。所以女人可以通過經常吃上述的4種重口味食物，幫助女人殺菌消炎，還能預防婦科炎症的發生。