子宮是女人獨有的器官，除了具有孕育生命這個偉大的意義之外，對女人的身體還起著維持內分泌的平衡，促進雌性激素的分泌等重要作用。如果子宮不好，會增加女性患婦科疾病的機率，還會增加女性衰老的速度，所以養生對於女人來講，要先養子宮。
那么女人想要養護自己的子宮，首先要選擇一個既能達到目的，還不會對身體產生副作用的方法。所以可以從選擇正確的飲食上入手，今天就給大家介紹4種雖然氣味很重的食物，但是每天吃，可以養護子宮，預防婦科疾病的發生。
1、芥末
我們都知道芥末刺激呼吸道，正是因為這較強的刺激性作用，有助於調節女性的內分泌，維持激素的平衡。還能通過刺激使血管擴張，增強面部氣血的運行，保持面部肌膚的紅潤有光澤。在這基礎之上還能預防蛀牙，所以女人想要預防婦科疾病，可以常吃芥末。
2、香椿
香椿其實是香椿樹的嫩芽，首先豐富的營養可以提供人體所需，雖然很多人不習慣其味道，但是經常吃它，可以給人體提供維生素E與性激素，不僅有助於女人延緩衰老，還有滋陰補陽的作用。除了這些，還能清熱利溼、利尿解毒，緩解溼氣重等症狀。
3、大蒜
大蒜由於其吃完造成口中的氣味，女人一般都不經常吃，但是大蒜的辣素具有較好的殺菌作用。其抗菌作用對於多種對人體有害的維生素與細菌，可以抑制其滋生，特別是針對造成婦科疾病類的細菌。所以常吃大蒜，可以清理子宮毒素，每天多吃一點，可以預防婦科疾病。
4、榴槤
不喜歡榴槤的人，首先會難以忍受它的氣味，但是其營養價值較高，更被稱作水果之王。榴槤性質屬於熱性，經常吃可以活血散寒，緩解經期痛經，有助於子宮汙血的排出，改善腹部寒涼的症狀。可以用來改善宮寒等現象，所以女人吃榴槤對身體有很多好處。
子宮作為女性獨有的人體器官，在女人的人體中擔任著很多重要的職責，所以養護好子宮，是達到女人養生目的的基礎，子宮健康了，患婦科疾病的機率也會降低。那麼想要達到這一目的，在飲食上可以經常吃上述4種食物，每天多吃一點點，可以清除子宮內的毒素，對女人有很好的滋補作用，預防婦科疾病的發生，提升女人的生活質量。