水果是大眾補充維生素的首選，而在眾多水果中，榴槤是當之無愧的「水果之王」，而堪稱「盛夏之王」的則是清熱解暑又香甜可口的西瓜了。西瓜的清爽解渴效果尤為出眾，其味道甘甜，汁水豐沛，是盛夏時節最受歡迎的水果。西瓜中不含任何脂肪和膽固醇，但其營養價值卻非常豐富，其中含有大量的葡萄糖，蘋果酸果糖，番茄素蛋白，胺基酸和豐富的維生素c等等。
除此之外，西瓜的食療價值也十分顯著，孕婦在孕期可以常吃西瓜。西瓜中還含有很多有益健康的化學成分，常吃西瓜還能美容養顏，美白防曬。而一到夏天，大家吃西瓜的方式也多種多樣，有的人會直接選擇吃果肉，而有的人則會將果肉打成汁，做成冰鎮西瓜汁來飲用。
經常吃西瓜的網友應該清楚：西瓜的味道很甜，口感也相當脆嫩。而西瓜之所以甜，最重要的原因就在於其中含有大量的糖分，所以女生在減肥期間最好不要多吃西瓜，因為多吃西瓜也很容易長肉。而說到這裡，估計就會有網友疑惑了。那麼，吃一個西瓜到底相當於吃了多少糖呢？
為了滿足大眾的好奇心，之前就有網友特地測試了一下。這位網友買了一個足有12斤重的大西瓜，他將西瓜果肉全部用勺子挖了出來，然後把它放到榨汁機裡，榨成了果汁。之後，他再把西瓜汁倒入炒鍋中，放到火上煮，煮到西瓜沒有水分後，他才將其盛出。煮幹的西瓜汁看起來就像粘稠的糖漿，也很像大家平時吃的果醬，但是它的形態要比果醬更為粘稠。
看到一鍋味道甜美的西瓜汁變成了糖漿的樣子，網友們都忍不住傻眼了。由此可見，西瓜中的糖分的確十分充足。如果要把普通的白糖熬成糖漿的樣子，估計要熬上好多斤。除此之外，還有網友調侃說：如果把用西瓜熬出來的果醬用來泡水喝的話，估計能喝上大半年之久。
當然，這一實驗也告訴大眾：西瓜的含糖量的確十分可觀，即便大家喜愛西瓜甜美的味道，也一定要注意適量食用，千萬不要一次性吃太多，要不然不僅會長胖，很有可能還會引發其他疾病！