吃了30年餃子,第一次用它做皮,清香勁道,比煎餃還過癮,香!

2020-11-29 美美家的廚房

超長的春節假期過後,大家都開始上班了嗎?

美美上班已經很久啦,大年初五就被單位召集了回去,這段時間一直處於正常上班的狀態,每天早早給孩子準備好早餐,好在孩子喜歡吃麵食,早餐做起來特別省事。

今天要給大家分享的是餃子,孩子特別喜歡,美美吃了30年餃子,也是第一次試著用它做皮呢,清香勁道,比煎餃還過癮,吃起來特別香!

大家看這黃澄澄的顏色就不難猜到,這個餃子皮裡我添加了足足的玉米面。

玉米面可是好東西呢,它除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,還含有黃體素、玉米黃質,尤其後者含量較豐。這兩種物質是保護眼睛的最佳食物,因此玉米食品可說是保護眼睛的極佳補充食物,這段時間我們忙著上班,孩子天天視頻上課,最需要這樣能保護眼睛的食物了。

將玉米粉跟麵粉按照比例調製而成的這個餃子皮,顏色金黃有食慾,味道也是超級贊的,兒子喜歡吃麵食,每次都要求我將皮做得厚一點,吃起來更有感覺。

初春時節,我選擇了白蘿蔔做餡,跟玉米面一起搭配。

初春時節,陽氣升發。這時候人體內的陽氣也順應春陽之氣而生發,新陳代謝旺盛,飲食方面重在扶陽,適合多吃一些具有辛甘發散性質的食物,少食用具有酸澀收斂作用的食物,以使人體陽氣上升而健旺。在眾多應季的果蔬中,鮮美多汁的白蘿蔔既能行氣助消化,又能防治感冒,是初春最便宜有效的「養生菜」之一。

爽口的白蘿蔔餡搭配勁道的玉米粉餡,爽口多汁,味道超級棒,快給孩子試試吧!

【玉米面蘿蔔絲蒸餃】

用料 主料 玉米粉300克 麵粉200克 金針菇100克 白蘿蔔200克 蝦皮適量 西蘭花少許 粉絲一把

輔料 蔥姜蒜適量 花椒粉適量 生抽適量

做法:

食材都準備好。

白蘿蔔清洗乾淨,連皮一起用刨絲器刨成細絲。入鍋刀工好的話,也可以用刀切,越細越好。

蘿蔔絲放入盆中,撒入適量鹽醃10分鐘左右,殺出大量水,將水分擠幹。

玉米面一半用滾開水燙熟,加入全部麵粉揉成微軟的麵團。餳發30分鐘。一半做成燙麵,會讓餃子皮吃起來更柔軟,空管更好。

接下來準備餡料:金針菇洗乾淨,將根切掉後稍微切短,蝦皮用水清洗乾淨後泡軟,西蘭花瓣切碎備用。

粉絲泡軟後切成小段。

將蘿蔔絲、粉絲、西蘭花碎都拌勻。

熱鍋下油燒熱,倒入蔥姜蒜炒出香味。

淋入生抽,加入花椒麵,煮開後關火。

將拌好的蔬菜絲倒入鍋中,一起拌勻,加鹽調味即可,餡料就做好了。

將玉米面團分成小劑子,取一個劑子,擀成圓形餃子皮狀,舀一勺蔬菜餡放在皮上。

跟包餃子一樣包好即可。

全部包好後,將餃子放入刷了油的盤子裡,上鍋,水燒開後蒸15分鐘即可,蒸好的玉米餃子顏色嫩黃,特別有食慾。

玉米面沒有黏性,因此需要加一些糯米麵或直接用麵粉製作。純玉米面吃起來口感粗糙,使用開水燙麵讓玉米面更容易揉和,而且可以改善口感,讓粗粗的玉米面吃起來軟和香糯。

餳發玉米面團時,應當使用溼布或保鮮膜覆蓋,以避免表面幹皮兒。做好的玉米餃子最好在2-3天內吃完。

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